In deze workshop nodigen wij jou uit om:
● uit je hoofd te komen
● meer te voelen wat jouw lichaam verlangd
● spanning los te laten
● innerlijke rust te ervaren
Niet door te praten of te analyseren, maar door oefeningen die je helpen echt thuis te komen
in je lichaam.

Wat kun je verwachten?
We werken met:
● zachte lichaamsgerichte (yoga-) oefeningen
● adem en aandacht
● begeleiding om veiligheid en ontspanning te creëren
● praktische tools die je thuis ook kunt doen, om meer rust in je hoofd en lichaam te ervaren

Je hoeft niets te kunnen of te presteren.
Deze workshop is geen therapie maar een ervaringsgerichte uitnodiging om te voelen, te
zakken en te ontvangen.

Voor wie?
● Mannen en vrouwen die hun hoofd even uit willen zetten en hun lichaam willen volgen

Praktisch: 25 maart van 2 tot 5 uur, inloop vanaf kwart voor 2

Kosten: €47 aanmelden via info@youareinbalance.com naar Jorien Waanders of naar Joyce joyce@sengalrayan.com