Ervaar De Nieuwe Lente

Agenda en activiteiten

Er worden regelmatig activiteiten georganiseerd zoals workshops, lezingen en scholingen in De Nieuwe Lente. Ook zijn er wekelijkse lessen Do-In Yoga en Chi Neng Qigong. Dus houdt deze pagina in de gaten!

Van Zelfkritiek naar zelfliefde

Jorien Waanders Raadhuisstraat 56A, heemstede

Workshop:Van zelfkritiek naar acceptatie en zelfliefdeHerkenbaar?● Je ligt ‘snachts te piekeren wat je allemaal nog moet van jezelf● Gedachten die steeds weer terugkomen● Ben ik wel aardig/goed genoeg?● Die ander doet het beter, leuker enz● Uitstelgedrag of perfectionisme, het is nooit goed Doe mee met deze workshop waarin je ontdekt:● Hoe je die stroom van […]

€44

Ademcirkel thema ‘Ik ben goed genoeg’

In deze ademcirkel gaan we aan de slag met de Verbonden Ademhaling. Door deze manier van ademen kom je weer in contact met je lijf. In een veilige setting mogen onderdrukte gevoelens, niet doorvoelde emoties en onbewust opgeslagen spanningen doorvoelt worden. Het thema 'je niet goed genoeg voelen' is voor veel vrouwen herkenbaar. Of dit […]

€69

Do-In Yoga | Proefles

Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze […]

€8

Ademcirkel Fertiliteit met ‘zacht verbonden ademhaling’

Zacht verbonden ademhaling zetten we in als een therapeutische reiniging van vastzittende emoties en patronen in lichaam en geest. Tijdens een fertiliteitstraject komen er in een rap tempo verschillende emoties, teleurstellingen, angsten en onzekerheden voorbij. De tijd hiervoor nemen en deze verwerken of er bij stil te staan, hebben we niet of nemen we niet. Het traject neemt […]

€65

Ademcirkel Fertiliteit met ‘Zacht verbonden ademhaling’

Zacht verbonden ademhaling zetten we in als een therapeutische reiniging van vastzittende emoties en patronen in lichaam en geest. Tijdens een fertiliteitstraject komen er in een rap tempo verschillende emoties, teleurstellingen, angsten en onzekerheden voorbij. De tijd hiervoor nemen en deze verwerken of er bij stil te staan, hebben we niet of nemen we niet. Het traject neemt […]

€45

Vrouwengezondheid en voeding

Je wilt gezond eten maar ook lekker en niet te ingewikkeld en duur… Welke voeding ondersteunt het vrouwelijk lichaam het beste?  Tijdens deze workshop geeft leefstijl-arts Moon Spanjer voedingsadvies op basis van drie pijlers: koolhydraten, vezels en calcium.  Voedzame en lekkere snacks ontbreken natuurlijk niet bij deze workshop!  Ook is er voldoende ruimte voor het […]

€45

 Hoe werkt het stresssysteem? 

Stress lijkt vaak iets wat ons overvalt en overkomt. Maar wat als je er zicht op kunt krijgen hoe het stresssysteem werkt? Door zicht te krijgen op patronen, hoeft het je leven niet meer te bepalen en kan je ingrijpen voordat de spanning te hoog op loopt.  In de workshop "Hoe werkt het stresssysteem?,  speciaal voor POH-professionals, […]

BodyTalk Access dagtraining

Een zachte gezondheidspreventie die lichaam & geest versterkt.De BodyTalk Access-technieken bevorderen de verbindingen tussenfysieke en fysiologische processen in het lichaam. Elk van de vijf oefeningenis gericht op het herstellen van de balans van interne processen. Ook emotionelestress en ingesleten gedragspatronen worden positief beïnvloed.De oefeningen kun je direct toepassen. Altijd en overal; ook bij andere mensenin […]

€160

Hoe werkt het stresssysteem? 

Stress lijkt vaak iets wat ons overvalt en overkomt. Maar wat als je er zicht op kunt krijgen hoe het stresssysteem werkt? Door zicht te krijgen op patronen, hoeft het je leven niet meer te bepalen en kan je ingrijpen voordat de spanning te hoog op loopt.  In de workshop "Hoe werkt het stresssysteem?,  speciaal voor POH-professionals, […]

BodyTalk Access dagtraining

Een zachte gezondheidspreventie die lichaam & geest versterkt.De BodyTalk Access-technieken bevorderen de verbindingen tussenfysieke en fysiologische processen in het lichaam. Elk van de vijf oefeningenis gericht op het herstellen van de balans van interne processen. Ook emotionelestress en ingesleten gedragspatronen worden positief beïnvloed.De oefeningen kun je direct toepassen. Altijd en overal; ook bij andere mensenin […]

€160

Landen in je lijf

Chi Kung, Do-In Yoga, Escentrics, Meditatie

In  de onze zaal worden verschillende lessen verzorgd zoals: Meditatie, Do-in,  Chi Kung, Escentrics en meer. Er werken ervaren docenten en bieden lessen aan voor elk niveau.  Waar in persoonlijke aandacht voorop staat. Of je nou net start of al jaren ervaring hebt, bij ons is iedereen welkom!

Wanneer je bij ons binnenstapt ervaar je rust en een gevoel van thuiskomen. Onze studio is de ideale plek om te ontspannen en een stukje aandacht aan jezelf te geven. Hier kun je werken aan het versterken van lichaam en geest, veerkracht en vitaliteit en om meer of weer in verbinding met jezelf te komen.

Mocht u meer informatie wensen over de lestijden of de desbetreffende les? Neem dan contact op met de docent. Zij kunnen u verder helpen en antwoord geven op al uw vragen.

Soorten Lessen

Do-in: Do-in richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Dit wordt gedaan middels strekkingen en zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie.

Docent: Pepijn Vanthoor pepijn@denieuwelente-heemstede.nl / 06-11017220

Essentrics: is een dynamische training waarbij alle spieren tegelijkertijd worden verlengd en versterkt.

Docent: Rosa de Palma rosa@denieuwelente-heemstede.nl / 06-26522342

Chi Neng Qigong: is een vorm van meditatie in beweging waarbij je traint om de levensenergie krachtiger door je heen te laten stromen op een hele zachte en ontspannen manier. Door Chi Neng Qigong wordt je fysiek, mentaal en emotioneel sterker. Je voelt je rustiger, bent meer aanwezig in je lijf en zit lekkerder in je vel. Ook heel geschikt in het herstelproces na burn-out/stress gerelateerde klachten.

Docent: Lilian Velthoen lilian@denieuwelente-heemstede.nl / 06-29165959

Historische activiteiten

Activiteiten uit het verleden

Soepel door de overgang met energie, vertrouwen en levenslust.

Voor wie? Vrouwen van 35 jaar en ouder die meer willen weten over de overgang en hoe om te gaan met verschillende klachten. Wanneer: 19 april van 10.00-16.00 Waar: De nieuwe Lente Heemstede Thema’s: Voeding en suppletie Stress reductie Mindset Slaappproblemen aanpakken Reguleren van emoties Overgang en seksualiteit   Kosten: Earlybird ticket voor 1 april […]

Natuur Chakra Meditatie

Vanuit verschillende meditaties, zittend en bewegend, en de natuurelementen, open ik de ruimte voor jou om verbinding te maken met jouw energiecentra in het lichaam, de chakras. Chakras zijn poorten naar geheime plekken die naar de oppervlakte willen komen om gezien, geliefd en weer omarmd te worden. Om zo jouw diepste pure zelf te bekrachtigen. […]

Businesscirkels voor bewuste vrouwelijke ondernemers

Een middag volledige focus voor jouw bedrijf. Waarin jij leert afstemmen en luisteren naar de energie van jouw bedrijf.  Wanneer jij echt luistert, wat heeft zij je dan te vertellen? VOOR WIE? Voor vrouwelijke ondernemers die werken vanuit bezieling. Wat jij doet is je ‘why’, je vuur, je passie, je ‘to do’ hier op aarde. […]

Stress en je lijf

Stress is niet alleen een emotionele last; het heeft een directe invloed op je gezondheid en je gemoedstoestand. Stress is een ware uitdaging in deze tijd. Stress werkt pas negatief als deze sluimerend aanwezig blijft. Én juist dat heb je vaak niet door. Signalen die hierbij horen zijn bijvoorbeeld slapeloosheid, hoofdpijn, vermoeid opstaan, weinig energie, […]

Cursus Zelf aan de slag met Homeopathie

DE GEZONDHEID VAN JEZELF EN JE GEZIN ONDERSTEUNEN MET NATUURLIJKE MIDDELEN! HOMEOPATHIE VOOR THUIS EN OP REIS Zondag 11 februari 2024, van 09:30 tot 16:00 uur Wil je jezelf en je gezin op natuurlijke wijze ondersteunen? Vraag je je wel eens af waar arnica ook al weer voor was en hoe vaak je het kan […]

Expositie Kunstlijn

Voordat wij ons in 2017 hier vestigden met het gezondheidscentrum stond deze plek bekend als kunstgalerie. Daarom leek het ons leuk om  het centrum tijdens de kunstlijn weer om te toveren tot een kunstgalerie. Geek Zwetsloot exposeert Tijdens het Kunstlijn weekend op 4 & 5 november van 11.00-17.00 uur staat de deur bij ons open […]

Inner Calm Vrouwencirkel Fertiliteit

Donderdagavond 16 mei 20.00 uur tot ca. 22.00 uur (45 euro) In deze vrouwencirkel is er aandacht voor de beleving, ervaring en jouw gevoel tijdens een fertiliteitstraject. Soms heb je de behoefte om je verhaal te delen met vrouwen die in dezelfde situatie zitten en weten wat je voelt en meemaakt wanneer je in een […]

Nieuwe Workshops Stembevrijding

Vrijdag 20 oktober of zaterdag 21 oktober van 11-13 uur Yvonne Weijers geeft een workshop Stembevrijding bij De Nieuwe Lente. Zij is zangeres, zangcoach en stembevrijder. Zij helpt je je natuurlijke moeiteloze stem ontdekken. Want als je in contact bent met die stem, ben je in contact met jezelf. Hierdoor kun je meer ontspannen, helderder […]

Inloopdag bij De Nieuwe Lente tijdens de Lentefair

Kom tijdens de LenteFair in Heemstede, langs voor een gratis consult, een les of een vrijblijvende kennismaking met een van de therapeuten of docenten. Bij De Nieuwe Lente werken meer dan 30 specialisten, elk met hun eigen discipline en expertise, allemaal onder een dak. 9.15 – 10.15 uur Essentrics les – Rosa De Palma: Een […]

Maand van de Oosterse Geneeswijzen

  Om kennis te maken met de verschillende vormen die de eeuwenoude geneeswijze uit het Oosten rijk is, worden er verschillende lezingen, workshops en proeflessen georganiseerd. Praktische kennis wordt gedeeld vanuit de Acupunctuur, Shiatsu, Do-In en Ayurveda. Bekijk onderstaand onze agenda en reserveer je plek. We hopen je graag te ontmoeten!   Workshop Dag | […]