EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, het is een eenvoudige en kortdurende behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Te denken aan een schokkende of eenzame ervaring die een uitdrukkelijke rol blijft spelen in het leven of voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde angstklachten. EMDR is geschikt voor mensen die iets meegemaakt in dat (onbewust) invloed heeft op stemming, gedrag, en levensgeluk.

• • nare herinneringen aan de gebeurtenis
  • herbelevingen (gevoel dat het steeds opnieuw gebeurt)
  • vermijden van zaken die met de gebeurtenis te maken hebben
  • sneller geïrriteerd/kort lontje
  • schaamte, schuldgevoel of een negatief zelfbeeld
  • somberheid
  • concentratieproblemen
  • onverklaarbare lichamelijke klachten
  • slaapproblemen
  • angsten, paniek, je zorgen maken, onrust
  • stress, verhoogde alertheid/waakzaamheid