-
MBSR (mindfulness-based stress reduction) 8-weeks programma
MBSR (mindfulness-based stress reduction) 8-weeks programma
Vanaf januari bied ik een 8-weekse MBSR-training aan in Heemstede. Deze is gebaseerd op het programma ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn dat wereldwijd erkend is als een effectieve manier om stress te verminderen en welzijn te bevorderen. Wat is MBSR? Mindfulness-Based Stress Redeuction is een wetenschappelijk onderbouwde training, ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn aan de University of […]
€350