In deze vrouwencirkel (lotgenoten avond) is er aandacht voor de beleving, ervaring en jouw gevoel tijdens een fertiliteitstraject. Soms heb je de behoefte om je verhaal te delen met vrouwen die in dezelfde situatie zitten en weten wat je voelt en meemaakt wanneer je in een vruchtbaarheidstraject zit. Iemand die jouw verhaal herkent en begrijpt. […]

Stress is niet alleen een emotionele last; het heeft een directe invloed op je gezondheid en je gemoedstoestand. Stress is een ware uitdaging in deze tijd. Stress werkt pas negatief als deze sluimerend aanwezig blijft. Én juist dat heb je vaak niet door. Signalen die hierbij horen zijn bijvoorbeeld slapeloosheid, hoofdpijn, vermoeid opstaan, weinig energie, besluiteloosheid en […]

Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze […]

Vanuit verschillende meditaties, zittend en bewegend, en de natuurelementen, open ik de ruimte voor jou om verbinding te maken met jouw energiecentra in het lichaam, de chakras. Chakras zijn poorten naar geheime plekken die naar de oppervlakte willen komen om gezien, geliefd en weer omarmd te worden. Om zo jouw diepste pure zelf te bekrachtigen. […]