Deze workshop is bedoeld voor vrouwen die merken dat ze mentaal en emotioneel uit balans raken door hormonale veranderingen, of je nu al wel of niet in de overgang zit of nog in de peri-menopauze bent.

Deze workshop is voor jou als je verlangt naar:

• meer rust in je hoofd
• meer verbinding met je lichaam
• meer zachtheid en zelfvertrouwen

Mentale klachten door hormonale schommelingen kunnen zijn:

• Somberheid
• Emotioneler
• Onrust
• Onzekerheid
• Boosheid

In deze 90 minuten durende workshop ontdek je hoe je mentale klachten in de peri-menopauze en overgang kunt verminderen én hoe je weer meer verbinding kunt voelen met jouw vrouwelijkheid.

Je krijgt herkenning en inzicht in wat er in deze fase gebeurt, je ontdekt hoe je spanning en onrust kan verminderen en hoe je meer kan zakken in je bekken voor meer zachtheid naar jezelf.

Een liefdevolle en praktische eerste stap naar meer rust en vertrouwen, zachtheid en vrouwelijke levenskracht.

Wat neem je mee na afloop?

• meer inzicht in wat er in jou gebeurt tijdens de overgang
• meer begrip voor je mentale en emotionele klachten
• een eerste ervaring met ontspanning, lichaamsbewustzijn en zelfverbinding
• praktische oefeningen om thuis meer rust te creëren
• een zachtere en liefdevollere kijk op jezelf in deze fase

• Deelname is €27.
• Tijd: 23 april van 19.00-20.30
• De Nieuwe Lente Raadhuisstraat 56 a Heemstede

Geef je op via info@youareinbalance.com