Ervaar De Nieuwe Lente
Agenda en activiteiten
Er worden regelmatig activiteiten georganiseerd zoals workshops, lezingen en scholingen in De Nieuwe Lente. Ook zijn er wekelijkse lessen Do-In Yoga en Chi Neng Qigong. Dus houdt deze pagina in de gaten!
In Beweging naar Rust
27 februari @ 19:00 – 20:30
In beweging naar rust
Qigong & Mindfulness workshop voor beginners
- Meditatie & ademhaling
- Mindful bewegen (Qigong)
- Bodyscan & ontspanning
Heb je behoefte aan rust, ontspanning en meer verbinding met je lichaam?
Tijdens deze 90 minuten durende workshop maak je op een rustige en toegankelijke manier kennis met mindfulness en Qigong.
We vertragen, ademen bewust, bewegen zacht en sluiten af met een diepe ontspanning (bodyscan).
Geen ervaring nodig – iedereen is welkom.
Praktische informatie
De Nieuwe Lente, Heemstede
Vrijdag 27 februari 2026
19:00 – 20:30 uur (inloop 18:45 uur)
Gratis parkeren (na 18:00 uur)
Gratis thee na afloop
Prijs €20 p.p. Samen? €17,50 p.p.
Trainer
Bertin Bom – Puremindful
Gediplomeerd Qigong instructeur & mindfulness trainer
Je bent van harte welkom om mee te doen. Kom vertragen, bewegen en ontspannen.
Aanmelden?
Bertin Bom (06 51492667)
