Hoe werkt het stresssysteem? 

Stress lijkt vaak iets wat ons overvalt en overkomt. Maar wat als je er zicht op kunt krijgen hoe het stresssysteem werkt? Door zicht te krijgen op patronen, hoeft het je leven niet meer te bepalen en kan je ingrijpen voordat de spanning te hoog op loopt. 

In de workshop “Hoe werkt het stresssysteem?,  speciaal voor POH-professionals, krijgt je in twee uur waardevolle inzichten in de werking van het stresssysteem en hoe de het autonome zenuwstelsel hierbij een cruciale rol speelt.

Tijdens deze workshop behandelen we de volgende onderwerpen:

1. Introductie tot de polyvagaaltheorie: Leer de basisprincipes van deze theorie van dr. Stephen Porges en ontdek de rol van de nervus vagus in ons autonome zenuwstelsel.
2. Drie toestanden van het autonome zenuwstelsel: Begrip van de ventraal vagale, sympathische en dorsaal vagale toestanden en hoe deze ons gedrag en welzijn beïnvloeden.
3. Herkennen van stressreacties in de praktijkkamer: Leer hoe je bij jezelf en de patiënten stressreacties kunt herkennen.
4. Oefeningen voor de patiënten: Ontvang praktische tips en lichaamsgerichte technieken zoals om het autonome zenuwstelsel te reguleren en de ventraal vagale toestand te bevorderen.
5. Toepassen in de praktijk: Bespreek casussen en deel ervaringen over hoe deze kennis kan worden toegepast in de dagelijkse praktijk als POH.

Wat brengt deze cursus?

• Vergroten van kennis: Verdiep je begrip van het stresssysteem en de Polyvagaaltheorie.
• Uitbreiden van vaardigheden: Leer effectieve technieken om stressreacties te herkennen en te reguleren.
• Professionele ontwikkeling: Verhoog je competentie als POH en bied jouw patiënten nog betere ondersteuning.

Vind je deze workshop je een waardevolle aanwinst voor je ontwikkeling? Dan zien we je graag bij deze leerzame en interactieve avond.

Per avond is er ruimte voor maximaal acht deelnemers. 

Praktische informatie:

Data:      Deze cursus wordt gegeven op twee avonden:

Woensdag 18 september 19.00-21.00 uur
                  Donderdag 26 september 19.00-21.00 uur