Healthy Heemstede | Gratis workshops, lezingen en inloopspreekuur > Klik hier

Programma:

9.30–10.30 | Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’ > In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid.

10.45–11.30 | Lezing/Workshop Ademwerk | Cheraldine Oudolf > Hoe is jouw adempatroon? Inclusief ademhalingsoefening,

14.00–14.45 | Workshop Aarden door Acupressuur | Pepijn Vanthoor > Leer effectieve punten om jezelf meer te gronden.

16.00–17.00 | Lezing/Workshop NLP | Monique van Staalduinen > Hoe werkt communicatie nu eigenlijk? Leer effectiever communiceren, begrip hebben voor de ander en minder te oordelen,