Mijn naam is Annemarie Bleeksma en ik ben psychosomatische fysiotherapeut, Feldenkrais practioner en lichaamsgericht traumatherapeut (Somatic Experiencing). Ik werk met mensen die last hebben van stressgerelateerde klachten (burn-out, angst), pijnklachten en traumagerelateerde klachten.

Al vroeg in mijn fysiotherapiecarrière raakte ik geïnteresseerd in de vraag waarom een lichamelijke klacht niet gewoon over ging. Stress benoemen als oorzaak was toen nog niet zo gebruikelijk. Mijn uitdaging werd om mijn cliënt zelf zijn/haar gespannen houding-, beweging-, adempatroon te laten waarnemen. En om hem/haar te laten ervaren hoe het ook zou kunnen; gemakkelijker, efficiënter, lekkerder. Een gespannen denk- en doe-patroon veranderde daarmee vaak ook, waardoor er meer ontspanning ontstond.

De Feldenkrais Methode werd mijn belangrijkste ‘gereedschap’. Daarnaast volgde ik door de jaren heen ook veel andere bijscholingen. Zo bracht Somatic Experiencing, de lichaamsgerichte traumaverwerkingsmethode, nog meer verdieping in het werk dat ik al deed.

Ik werk nu nog 2 halve dagen met veel plezier in De Nieuwe Lente. Op woensdag- en donderdagochtend kun je bij mij terecht.

Ik ben een ongecontracteerde fysiotherapeut. Ben je daarvoor verzekerd? Dan betaalt de zorgverzekeraar een deel van de kosten.

De Feldenkrais Methode

Veel bewegingen – groot en klein- zijn zo vanzelfsprekend, dat we ze achteloos maken.

Dag in dag uit, zonder er bij na te denken. En we merken niet of die bewegingen ons lichaam belasten of niet. Onze aandacht ligt bij wát we moeten doen, niet bij hoe we bewegen. Feldenkrais kijkt juist naar het hoe.

Feldenkrais is een leerproces.

Je ontdekt hoe je beweegt, waar je je mogelijk belemmert en hoe het ook kan.

Het is zelf ervaren en ontdekken, organisch leren.

Om bewust te kunnen waarnemen is het bewegen zacht, afgestemd zodat je geen pijn en ongemak ervaart.

Er zijn twee vormen; je maakt zelf de bewegingen met de verbale instructie,

of de practioner beweegt jou.

Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische klachten zijn klachten die samenhangen met spanning of stress waarvoor geen directe, lichamelijke oorzaak gevonden kan worden. Voorbeelden zijn: vermoeidheid, (onbegrepen) pijnklachten, duizeligheid en hoofdpijn, maar ook spier- en gewrichtspijn, benauwdheid, hartkloppingen of druk op de borst.

Een psychosomatisch fysiotherapeut heeft aandacht voor zowel de mentale als de lichamelijke aspecten die het welzijn van mensen beïnvloeden. Bij psychosomatische klachten is het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid vaak verstoord. De psychosomatisch fysiotherapeut helpt de cliënt om dit evenwicht te herstellen. Dat gebeurt door middel van uitleg hoe het in het lichaam werkt, bewustworden van hoe het bij jou werkt en praktische hulp bij hoe je kunt veranderen.