In de begeleiding kan in overleg met client gewerkt worden vanuit diverse therapie vormen: (een combinatie van) cognitieve gedragstherapie, EMDR, acceptance and commitment therapie, (kortdurende) psychodynamische therapie, interpersoonlijke therapie, oplossingsgerichte therapie en mindfulness.

De therapie gesprekken zijn gericht op  psychische klachten en gaan dieper dan coaching.  Er wordt snel naar de kern gegaan van het probleem.
In de behandeling wordt gewerkt vanuit een holistisch perspectief.

• stressklachten en overspannenheid, burnout en chronische vermoeidheid.
• klachten voortkomend uit thema’s mbt hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit.
• belemmerende of onbegrepen emoties, zoals angst, en sombere/depressieve gevoelens
• beperkende denkpatronen, piekeren, paniekgevoelens of het gevoel vast te zitten
• slaapproblemen
• moeite met het maken van (studie, beroeps) keuzes.
• faalangst, sociale angst, onzekerheid of negatief zelfbeeld
• futloosheid, neerslachtigheid of gebrek aan levensenergie
• rouw en verliesverwerking
• relatieproblematiek