Essentrics

De Essentrics-workout is ontwikkeld om je lichaam te helpen optimaal te functioneren, in shape te brengen, sterker en flexibeler te maken, met alle respect voor je lijf. Het is een fijne vorm om het lichaam te trainen. Het zorgt voor meer lichaamsbewustzijn en sterkere, langere spieren, waardoor alledaagse bewegingen krachtiger en gemakkelijker worden.

Essentrics is geschikt voor elke leeftijd en voor elke dag. Het is een full body workout op rustige muziek waarin je tijdens elke les al je 650 spieren en je gewrichten in balans brengt.

Gezondheid & Prestatieverbetering;

Verbetert de algehele flexibiliteit;

Versterkt en definieert de spieren.