Zacht verbonden ademhaling zetten we in als een therapeutische reiniging van vastzittende emoties en patronen in lichaam en geest. Tijdens een fertiliteitstraject komen er in een rap tempo verschillende emoties, teleurstellingen, angsten en onzekerheden voorbij. De tijd hiervoor nemen en deze verwerken of er bij stil te staan, hebben we niet of nemen we niet. Het traject neemt […]

HANDS organiseert een familieopstelling met het thema ouderschap. Familieopstellingen kunnen helpen bij het verkrijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. De familieopstelling is voor iedereen die vragen heeft of meer inzicht wil over het ouderschap. Je kunt deelnemen als vraagsteller of als representant. Deze familieopstelling […]

Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze […]

Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze […]

Workshop:Van zelfkritiek naar acceptatie en zelfliefdeHerkenbaar?● Je ligt ‘snachts te piekeren wat je allemaal nog moet van jezelf● Gedachten die steeds weer terugkomen● Ben ik wel aardig/goed genoeg?● Die ander doet het beter, leuker enz● Uitstelgedrag of perfectionisme, het is nooit goed Doe mee met deze workshop waarin je ontdekt:● Hoe je die stroom van […]

Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze […]

Zacht verbonden ademhaling zetten we in als een therapeutische reiniging van vastzittende emoties en patronen in lichaam en geest. Tijdens een fertiliteitstraject komen er in een rap tempo verschillende emoties, teleurstellingen, angsten en onzekerheden voorbij. De tijd hiervoor nemen en deze verwerken of er bij stil te staan, hebben we niet of nemen we niet. Het traject neemt […]

Zit jij in een fertiliteitstraject of ga je binnenkort starten en heb je de behoefte om samen te komen met vrouwen die begrijpen wat een traject inhoudt? Voel je welkom bij de Vrouwencirkel. Een avond vol aandacht, warmte, en begrip. Omdat alles er mag zijn. Samen luisteren we naar elkaar en delen we onze ervaringen. […]

Familieopstellingen kunnen helpen bij het krijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. Tijdens een familie opstelling kun je ontdekken en zelf ervaren wat jouw plek is in je familie(systeem). Tijdens deze sessie kijk je naar de personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met […]

Je wilt gezond eten maar ook lekker en niet te ingewikkeld en duur… Welke voeding ondersteunt het vrouwelijk lichaam het beste?  Tijdens deze workshop geeft leefstijl-arts Moon Spanjer voedingsadvies op basis van drie pijlers: koolhydraten, vezels en calcium.  Voedzame en lekkere snacks ontbreken natuurlijk niet bij deze workshop!  Ook is er voldoende ruimte voor het […]

Stress lijkt vaak iets wat ons overvalt en overkomt. Maar wat als je er zicht op kunt krijgen hoe het stresssysteem werkt? Door zicht te krijgen op patronen, hoeft het je leven niet meer te bepalen en kan je ingrijpen voordat de spanning te hoog op loopt.  In de workshop "Hoe werkt het stresssysteem?,  speciaal voor POH-professionals, […]