Positieve effecten: - spanningen loslaten - vastzitten emoties doorvoelen en opruimen - inzichten - belemmerende overtuigingen loslaten en meer in contact met je lichaam Tijdens een ademcirkel maken we gebruik van de ’verbonden ademhaling’. Door deze manier van ademen kom je weer in contact met je lijf. In een veilige setting mogen onderdrukte gevoelens, niet doorvoelde emoties […]
Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze […]
Workshop: Van zelfkritiek naar acceptatie en zelfliefdeHerkenbaar?● Je ligt ‘s nachts te piekeren wat je allemaal nog moet van jezelf● Gedachten die steeds weer terugkomen● Ben ik wel aardig/goed genoeg?● Die ander doet het beter, leuker enz● Uitstelgedrag of perfectionisme, het is nooit goed Doe mee met deze workshop waarin je ontdekt:● Hoe je die […]
Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze […]
Programma: 9.30–10.30 | Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’ > In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid. 10.45–11.30 | Lezing/Workshop Ademwerk | Cheraldine Oudolf > Hoe is jouw adempatroon? Inclusief ademhalingsoefening, 14.00–14.45 | Workshop Aarden door Acupressuur | Pepijn Vanthoor > Leer effectieve punten om jezelf meer […]
Programma: 10.15-11.30 | Cirkel Ervaar hoe het is om echt jezelf te zijn tijdens deze mini-vrouwencirkel | Lilian Velthoen 12.00-12.45 | Workshop Stressverlichting door Acupressuur | Pepijn Vanthoor > Leer effectieve punten om jezelf meer te ontspannen. 14.00-15.00 | Lezing Gezond opgroeien Opgroeien in de tijd van nu | Jolande Velgersdijk 15.00-16.00 | Documentaire ‘ […]
Programma: 9.30-10.30 | Lezing Grip op stress | Sandra Klein & Saskia Beukman > Hoe krijg je grip op stress 10.45-11.45 | Bodytalk Access Training | Christine Wagner 12.00-13.00 | Lezing Vallei orgasme | Jorien Waanders (13.00-14.00 | David MBSR en praktische oefeningen mindfulness (10.30-11.30 | Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’ In deze docu deelt […]
Op zondag 3 november nemen Lavinia Frantzen (fertility coach & cyclus expert) en ik Cheraldine Oudolf (ademcoach, holistisch therapeut en masseur) jou mee op een ademreis richting meer vertrouwen bij je kinderwens. Of je nu aan het begin staat van een fertiliteitstraject, al langer een kinderwens hebt of op zoek bent naar nieuwe kracht, dan […]
Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze […]
Familieopstellingen kunnen helpen bij het krijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. Tijdens een familie opstelling kun je ontdekken en zelf ervaren wat jouw plek is in je familie(systeem). Tijdens deze sessie kijk je naar de personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met […]
Spiritual tribe vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe. In deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen […]
Laat je meevoeren op de klanken van klankschalen en andere instrumenten. De resonantie hiervan werkt door in lichaam en geest waardoor je in een diepe staat van ontspanning ervaart.De tonen en resonantie van de klankschalen kunnen het zelf genezend vermogen van lichaam en geest stimulerenDe instrumenten die wij gebruiken zijn onder andere de authentieke Tibetaanse […]
