Zwangerschaps-Pilates

ZwangerschapsPilates is een rustige les waarbij beheersing, bewustwording en een juiste
houding centraal staan. In een normale Pilatesles wordt er veel aandacht gegeven aan core stability en core strength. Tijdens de zwangerschap wil je juist je buik ontspannen.

Tijdens de les bespreekt docent Lisa Meijer ook de theorie over zwangerschap, de bevalling en de periode erna.

Opgeven kan via de docent:

Docent: Lisa Meijer
Telefoon: 06 30 77 45 23
E-mail: lisa@denieuwelente-heemstede.nl