Yoga & Meer

Studio De Nieuwe Lente

 

Of je nu op zoek bent naar een fijne les om lekker in beweging te blijven, je je nu écht wilt toeleggen op Yoga, je wilt voorbereiden op een sportieve prestatie of misschien een operatie, je wilt herstellen na een blessure, je tijdens of na je zwangerschap in beweging wilt blijven, er is voor vrijwel iedereen wel een geschikte les en docent te vinden bij Studio De Nieuwe Lente.

Yoga, Pilates, Essentrics, Tai Chi, Mediteren en Mindfulness is namelijk geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of achtergrond. Bij Studio De Nieuwe Lente geven  zelfstandig werkende en ervaren docenten diverse lessen en gaan met je op zoek naar je eigen niveau en laten je kennismaken met verschillende vormen van Yoga, Pilates, Tai Chi, Essentrics, Meditatie of Mindfulness.

Tarieven per september 2020

Abonnementsvormen

prijs per les
10- ritten leskaart 14 weken geldig* € 125,00 € 12,50
20-ritten leskaart 14 weken* € 212,60 € 10,63
Onbeperkte leskaart 14 weken geldig* € 262,50 € 8,75 (3 x p/w)
Shadow Yoga per blok van 15 lessen van 90 minuten € 210,00 € 14,00
Shadow Yoga blok 15 lessen 2 x per week € 330,00 € 11,00
Losse les € 15,00 € 15,00
Proefles € 10,00 € 10,00

* Met een leskaart kan maximaal 3 keer per blok van 15 lessen deelgenomen worden aan de Shadow Yoga lessen, deze duren namelijk 75-90 minuten. Daarnaast worden de oefeningen in 15 weken opgebouwd.
Tussentijds instromen in de Shadow Yoga lessen is in overleg met de docent mogelijk.

Lesrooster per september 2020

Onderstaande lessen worden georganiseerd door Studio De Nieuwe Lente

Klik op de les of op de naam van de docent voor meer informatie!

Maandag

Grote Zaal

Ochtend

08.45 – 10.15 Shadow Yoga (Dynamische Hatha Yoga)Nicolet 

10.30 – 11.30 Rustige Hatha Yoga / Astrid Vink

11.45 – 12.45 Saswitha Hatha voor Beginners/ Birgit

Middag

13.00 -14.00 Tai Chi/ Chi Kungs / Aafke

Avond

18.30 –  19.25 Zwanger & PilatesLisa / Kleine Zaal

19.15 – 20.15 Hatha Yoga / Mieneke 

19.30 – 20.25 Postnale Pilates / Lisa / Kleine Zaal

20.30 – 22.00 Vinyasa Yoga / Mieneke 

20.30 – 21.25 Postnale Pilates / Lisa / Kleine Zaal

 

Dinsdag

Ochtend

9.00 – 10.00 Saswitha Hatha Yoga / Astrid D.

10.15 – 11.15 Yoga Nidra Astrid D. (iedere 3e dinsdag van de maand)

Avond

18.00 – 19.00 Mindfulness les / Dirk / Kleine Zaal

19.00 – 20.00 Rustige Hatha Yoga / Astrid D.

20.15 – 21.15  Intensieve Hatha Yoga Astrid.D. 

 

Woensdag

Ochtend

09.15 – 10.15  Rustige Hatha Yoga / Mieneke

10.30 – 11.30 Vinyasa / Mieneke

16.00 – 17.00 Essentrics/ Daniela

Avond

18.45 – 20.15 Shadow Yoga (Dynamische Hatha Yoga / Nicolet 

20.45 – 21.45 (Leren) Mediteren / Aafke

 

Donderdag

Ochtend

9.00 – 10.00 Saswitha Hatha Yoga / Birgit

10.15 – 11.15 Mindfulness les / Dirk / Kleine Zaal

Avond

18.00 – 19.00 Yin Yang Yoga / Aafke of Arjanna (afwisselend) 

19.15 – 20.15 Yin Yoga / Aafke of Arjanna (afwisselend) 

20.30 – 21.30 Hatha Yoga / Aafke // Kleine Zaal / ook  ONLINE te volgen

20.30 – 21.30  Flow Yoga / Mieneke

 

Vrijdag

Ochtend

07.00 -08.00 Wake Up Yoga / Arjanna

09.05 – 10.15 Flow Yoga / Arjanna

10.30 – 11.30 Therapeutische Yoga / Arjanna

Docenten

Yogavormen

Overige lessen en trainingen

Behalve Yoga, Pilates en beweginsvormen, worden er ook diverse andere lessen en trainingen aangeboden in De Nieuwe Lente