Dalma Kamberovic

Yoga docent
View My Schdule

Phone:

06-20166656

Email Id:

dalma@denieuwelente-heemstede.nl

Address:

Raadhuisstraat 56a, Heemstede

Biography:

 

Bewust worden van wat op dat moment voor jou waar is.’

Na veelvuldige bewustzijns- en meditatietrainingen, heb ik een brede yoga opleiding gevolgd (Yoga Academie Nederland) waarbij voornamelijk de filosofie van de yoga mij fascineerde, de functie van yoga om het contact met het lichaam te ervaren en als voorbereiding op meditatie.
Mijn lessen zijn gericht op aandacht op je lichaam, je gedachten en je emoties. Ik begeleid je om langzaam contact te maken met je lichaam en met je gedachten. Ik laat je de wisselwerking tussen je lichaam en de adem ervaren. Door rustige yoga houdingen en ademhalingsoefeningen laat ik je aandacht steeds verder naar jezelf leiden en laat ik je ruimte maken voor jezelf. Aandacht op jezelf kalmeert en centreert de geest en leidt tot ontspanning. Aandacht aan het innerlijk betekent ook dat het innerlijk ‘ervaren’ wordt. Deze ‘ervaring’ is voor iedereen anders. Er is geen streven, alleen jouw unieke ervaringen op het moment zelf. Mijn lessen bieden ook handvaten om rust te vinden in het dagelijkse leven.