In de onze studio worden verschillende lessen verzorgd zoals: Yoga, Meditatie, Do-in, Escentrics en meer. Er werken ervaren docenten en bieden lessen aan voor elk niveau. Waar in persoonlijke aandacht voorop staat. Of je nou net start of al jaren ervaring hebt, bij ons is iedereen welkom!
Studio De Nieuwe Lente - Yoga & Meer!

Soorten Lessen
Do-in: Do-in richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Dit wordt gedaan middels strekkingen en zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie.
Essentrics: is een dynamische training waarbij alle spieren tegelijkertijd worden verlengd en versterkt.
Hatha-yoga: is een mengvorm en richt zich voornamelijk op het lichaam en de adem.
Kinderyoga (Peuter- en kleuteryoga): De rustgevende en activerende yogaoefeningen hebben een goede uitwerking op de lichamelijke ontwikkeling van de kinderen.
Meditatie: Altijd al eens willen (leren) mediteren? Tijdens een les leer je en ervaar je wat meditatie voor je kan betekenen.
Saswitha Hatha Yoga: is een vorm van Hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.
Vinyasa / Flow Yoga: is een actieve vorm en start met een wisselende serie zonnegroeten. Daarna volgt een ritmische serie yogahoudingen op de adem en eindigt met ontspanning.
Yin Yoga: Deze vorm is gericht op loslaten en bezinning. Het is gericht op het bindweefsel, de botten en de meridianen en benadrukt het ontvangende principe.
Docenten

Massage / Docent Kinderyoga
Cheraldine Oudolf

Shiatsu therapeut & Docent Do-In
Pepijn Vanthoor

Zakelijk coach & Docent yoga
Aafke van Sprundel

Docent Essentrics
Rosa de Palma

Docent Hatha yoga
Birgit Lentz

Docent Hatha yoga
Astrid Dijkzeul

Docent Vinyasa yoga
Mieneke Zijlmans
Tarieven
- Per 1 september gaat de prijs van de lessen met €1,00 per les omhoog
- 1 Proefles: €13.50
(3 weken geldig) - Losse les: €15,00
(3 weken geldig) - 10 Ritten-leskaart: €135,00
(14 weken geldig) - Privéles: op aanvraag
Een proefles volgen?
Je kunt je op verschillende manieren aanmelden om een proefles te volgen:
- Bel naar 023-7370055
of
- Stuur een e-mail naar: info@studiodenieuwelente.nl
of
- Maak gratis en snel een login aan op onze boekingssite, koop een proefles of een 3- proeflessenkaart en meld je zelf aan voor de lessen waaraan je mee wilt doen.