Yoga: Energie, adem, meditatie

Hoe vitaal je je voelt hangt nauw samen met de werking van je energiehuishouding. Een van de belangrijkste onderdelen daarvan is de adem. In deze workshop gaan we dieper in op ons adempatroon, en hoe deze via oude Indiase technieken kan verbeteren. Het brengt de geest in balans waardoor je meer helder de wereld om je heen gaat ervaren terwijl je een diepe rust ervaart.

5 November 18:00 – 21:00 uur

PRIJS: €45pp of €35pp als je iemand meeneemt of gebruik maakt van de jaarmarkt-actie. Inclusief soep en versnaperingen.

aanmelden info@denieuwelente-heemstede.nl