BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260325T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260325T170000
DTSTAMP:20260516T094333
CREATED:20260303T101424Z
LAST-MODIFIED:20260303T101500Z
UID:122357-1774447200-1774458000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Workshop | Thuiskomen in jezelf
DESCRIPTION:In deze workshop nodigen wij jou uit om:● uit je hoofd te komen● meer te voelen wat jouw lichaam verlangd● spanning los te laten● innerlijke rust te ervarenNiet door te praten of te analyseren\, maar door oefeningen die je helpen echt thuis te komenin je lichaam.Wat kun je verwachten?We werken met:● zachte lichaamsgerichte (yoga-) oefeningen● adem en aandacht● begeleiding om veiligheid en ontspanning te creëren● praktische tools die je thuis ook kunt doen\, om meer rust in je hoofd en lichaam te ervarenJe hoeft niets te kunnen of te presteren.Deze workshop is geen therapie maar een ervaringsgerichte uitnodiging om te voelen\, tezakken en te ontvangen.Voor wie?● Mannen en vrouwen die hun hoofd even uit willen zetten en hun lichaam willen volgen \n\n\n\nPraktisch: 25 maart van 2 tot 5 uur\, inloop vanaf kwart voor 2 \n\n\n\nKosten: €47 aanmelden via info@youareinbalance.com naar Jorien Waanders of naar Joyce joyce@sengalrayan.com
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/workshop-thuiskomen-in-jezelf/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2026/03/2301ecd3-de33-46c6-a258-4841e32a8dfe-e1772532894190.jpg
ORGANIZER;CN="Jorien Waanders":MAILTO:Jorien@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260327T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260327T203000
DTSTAMP:20260516T094333
CREATED:20260121T082841Z
LAST-MODIFIED:20260303T101612Z
UID:90885-1774638000-1774643400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:In Beweging naar Rust
DESCRIPTION:In beweging naar rust  \n\n\n\nQigong & Mindfulness workshop voor beginners \n\n\n\n\nMeditatie & ademhaling\n\n\n\nMindful bewegen (Qigong)\n\n\n\nBodyscan & ontspanning\n\n\n\n\nHeb je behoefte aan rust\, ontspanning en meer verbinding met je lichaam? \n\n\n\nTijdens deze 90 minuten durende workshop maak je op een rustige en toegankelijke manier kennis met mindfulness en Qigong. \n\n\n\nWe vertragen\, ademen bewust\, bewegen zacht en sluiten af met een diepe ontspanning (bodyscan). \n\n\n\nGeen ervaring nodig – iedereen is welkom. \n\n\n\nPraktische informatie \n\n\n\nDe Nieuwe Lente\, Heemstede \n\n\n\nVrijdag 27 februari 2026 \n\n\n\n19:00 – 20:30 uur (inloop 18:45 uur) \n\n\n\nGratis parkeren (na 18:00 uur) \n\n\n\nGratis thee na afloop \n\n\n\nPrijs €20 p.p. Samen? €17\,50 p.p. \n\n\n\nTrainer \n\n\n\nBertin Bom – Puremindful \n\n\n\nGediplomeerd Qigong instructeur & mindfulness trainer \n\n\n\nJe bent van harte welkom om mee te doen. Kom vertragen\, bewegen en ontspannen. \n\n\n\nAanmelden? \n\n\n\nBertin Bom (06 51492667) \n\n\n\ninfo@puremindful.nl \n\n\n\nwww.puremindful.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/in-beweging-naar-rust/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2026/01/in-beweging-naar-rust-002-e1768984110296.png
ORGANIZER;CN="Bertin Bom":MAILTO:info@puremindful.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260328T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260328T220000
DTSTAMP:20260516T094333
CREATED:20250127T100523Z
LAST-MODIFIED:20260202T085411Z
UID:34491-1774726200-1774735200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Soundhealing
DESCRIPTION:Meer informatie \n\n\n\nBen je nieuw in de wereld van Soundhealing of juist een doorgewinterde liefhebber\, deze sessie is voor jou! Laat je meenemen op een reis naar innerlijke rust en harmonie en jezelf op te laden met positieve energie. We kijken ernaar uit om met jou in verbinding te gaan. \n\n\n\n​​​​Wat staat je te wachten?\n\n\n\n– Een unieke ervaring van diepe ontspanning. \n\n\n\n– Het loslaten van spanning en het herstellen van balans in lichaam en geest. \n\n\n\n– Een kans om jezelf te verbinden met innerlijke rust en welzijn. \n\n\n\n​​​​​​Bij Rhives Innersound bieden we een bijzondere vorm van soundhealing\, waarbij Oosterse en Westerse klanken samensmelten tot een harmonieus geheel. We maken gebruik van diverse instrumenten\, waaronder Tibetaanse en kristallen klankschalen\, gong\, sjamanendrums\, hang\, stem en meer. \n\n\n\n​Zaal is open vanaf 18.45 uur
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/soundhealing-3/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2025/06/singing-bowls-619710-1280-e1748857473513.jpg
ORGANIZER;CN="Richard Verster":MAILTO:rhivesinnersound@outlook.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR