BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Nieuwe Lente - Heemstede
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260105T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260105T213000
DTSTAMP:20260516T144838
CREATED:20250715T104216Z
LAST-MODIFIED:20251204T114704Z
UID:52552-1767639600-1767648600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Mindfulness training (MBSR) in Heemstede
DESCRIPTION:Ervaar je stress\, piekergedachten of ben je op zoek naar meer balans en rust in je dagelijks leven? De 8-weekse mindfulness training (MBSR) helpt je om bewuster te leven\, beter om te gaan met stress en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. \n\n\n\nDe training wordt gegeven door David Peralta\, professioneel muzikant en gecertificeerd mindfulnesstrainer (categorie 1\, VMBN). Hij combineert zijn ervaring als coach en musicus om mensen op een praktische en warme manier te begeleiden in mindfulness. \n\n\n\nStartdatum: maandag 5 januari 2026 \n\n\n\nVolledige data training: 5\, 12\, 19\, 26 januari en dinsdag 24 februari (Stilte dag is op zondag 15 februari van 10.00 – 17.00)Tijd: 19:00 – 21:30 uurLocatie: Centrum De Nieuwe Lente\, Heemstede \n\n\n\nPrijs: €450Meer info en aanmelden: www.mindfulheemstede.com \n\n\n\nVergoeding: Deze training wordt door veel zorgverzekeraars (deels) vergoed\, omdat David is geregistreerd als categorie 1 trainer in het Mindfulness Register (VMBN/SMR).
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/mindfulness-training-mbsr-in-heemstede/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/06/brain-4961452-1280-e1719818614594.jpg
ORGANIZER;CN="David Peralta":MAILTO:info@mindfulheemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260131T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260131T133000
DTSTAMP:20260516T144838
CREATED:20260106T080901Z
LAST-MODIFIED:20260108T080015Z
UID:85076-1769855400-1769866200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Ochtend Retraite Thuiskomen in Jezelf
DESCRIPTION:Meer voelen\, meer rust\, thuiskomen in jezelf \n\n\n\nDeze workshop is voor mensen die merken dat ze veel in hun hoofd leven en verlangen naar meer lichaamsgevoel\, rust en verbinding met zichzelf. \n\n\n\nOf je ons nu al kent of niet\, wel of geen ervaring hebt: voel je welkom. \n\n\n\nIn deze workshop nodigen wij jou uit om: \n\n\n\n\nuit je hoofd te komen\n\n\n\nmeer te voelen wat jouw lichaam verlangd\n\n\n\nspanning los te laten\n\n\n\ninnerlijke rust te ervaren\n\n\n\n\nNiet door te praten of te analyseren\, maar door oefeningen die je helpen echt thuis te komen in je lichaam. \n\n\n\n \n\n\n\nMeer informatie? Klik op de link voor de website https://hipsy.nl/event/178420-ochtend-retraite-thuiskomen-in-jezelf
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/ochtend-retraite-thuiskomen-in-jezelf/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2026/01/img-5144-002-scaled-e1767687111962.jpg
ORGANIZER;CN="Jorien Waanders":MAILTO:Jorien@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR