BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Nieuwe Lente - Heemstede
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240404T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240404T103000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240307T140742Z
LAST-MODIFIED:20240322T154043Z
UID:24231-1712221200-1712226600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Natuur Chakra Meditatie
DESCRIPTION:Vanuit verschillende meditaties\, zittend en bewegend\, en de natuurelementen\, open ik de ruimte voor jou om verbinding te maken met jouw energiecentra in het lichaam\, de chakras. Chakras zijn poorten naar geheime plekken die naar de oppervlakte willen komen om gezien\, geliefd en weer omarmd te worden. Om zo jouw diepste pure zelf te bekrachtigen. \n\n\n\nDe 3 chakra’s waar wij op gaan focussen zijn: \n\n\n\nMuladhara (Wortelchakra): Het recht om er te zijn. Luisteren naar onze fysieke basisbehoeften\, veiligheid\, stabiliteit en aanwezig in het hier en nu \n\n\n\nSvadhistana (Sacraalchakra): Het recht om te voelen en te willen. Omarmen van je levensbehoeften: o.a sensualiteit\, emoties\, gevoeligheid\, creativiteit en levensplezier. \n\n\n\nManipura (Solar plexus chakra): Het recht om te handelen en vrij te zijn. Staan in je eigen wilskracht\, gevoelens\, innerlijke levensvlam & Persoonlijke kracht  \n\n\n\n3 datums (20 maart\, 4 april\, 10 april)\, 3 meditaties sessies\, 3 chakra’s. Prijs per sessie €18 en 3 sessie €45
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/natuur-chakra-meditatie-2/
ORGANIZER;CN="Purasien Correia Boschma":MAILTO:purasien@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240405T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240405T100000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240315T104403Z
LAST-MODIFIED:20240322T154120Z
UID:24403-1712307600-1712311200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Chi Neng Qigong
DESCRIPTION:Wil jij de levensenergie meer laten stromen? Oefenen met het ervaren van energie? En ben je nieuwsgierig naar een bewegingsvorm die een laagje dieper gaat? \n\n\n\nWelkom bij Chi Neng Qigong \n\n\n\nChi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging die net een laagje dieper gaat. Het zijn eenvoudige bewegingen die je langzaam uitvoert. Doordat je in de beweging vertraagt ontspant je lichaam en komt je geest tot rust. \n\n\n\nDoor Chi Neng Qigong: \n\n\n\n\nBlijf je goed in verbinding met je lichaam en met jezelf.\n\n\n\nLeer je om je levensenergie te laten stromen.\n\n\n\nWord je fysiek\, mentaal en emotioneel sterker.\n\n\n\nJe hele lichaam ontspant en je ervaart innerlijke rust.\n\n\n\n\n\nErvaar het zelf! Meld je aan voor een proefles 7\,50. \n\n\n\nGa je na de proefles door met de lessen dan is de proefles gratis. \n\n\n\n\nAlle praktische informatie op een rijtje:Elke week op vrijdagochtend 9.00 – 10.00.Van mei t/m augustus zijn de lessen buiten in LeyduinJe meld je aan voor een lessenreeks\, stroom je later in dan wordt het tarief naar rato berekend.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/chi-neng-qigong-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/lilian-velthoen-chi-neng-qigong-agenda-e1711120315916.jpg
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240408T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240408T110000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240322T094558Z
LAST-MODIFIED:20240322T154145Z
UID:24694-1712570400-1712574000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Training
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-training/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240410T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240410T103000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240307T140919Z
LAST-MODIFIED:20240322T153203Z
UID:24234-1712739600-1712745000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Natuur Chakra Meditatie
DESCRIPTION:Vanuit verschillende meditaties\, zittend en bewegend\, en de natuurelementen\, open ik de ruimte voor jou om verbinding te maken met jouw energiecentra in het lichaam\, de chakras. Chakras zijn poorten naar geheime plekken die naar de oppervlakte willen komen om gezien\, geliefd en weer omarmd te worden. Om zo jouw diepste pure zelf te bekrachtigen. \n\n\n\nDe 3 chakra’s waar wij op gaan focussen zijn: \n\n\n\n\n\nMuladhara (Wortelchakra): Het recht om er te zijn. Luisteren naar onze fysieke basisbehoeften\, veiligheid\, stabiliteit en aanwezig in het hier en nu \n\n\n\nSvadhistana (Sacraalchakra): Het recht om te voelen en te willen. Omarmen van je levensbehoeften: o.a sensualiteit\, emoties\, gevoeligheid\, creativiteit en levensplezier. \n\n\n\nManipura (Solar plexus chakra): Het recht om te handelen en vrij te zijn. Staan in je eigen wilskracht\, gevoelens\, innerlijke levensvlam & Persoonlijke kracht  \n\n\n\n3 datums (20 maart\, 4 april\, 10 april)\, 3 meditaties sessies\, 3 chakra’s. Prijs per sessie €18 en 3 sessie €45
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/natuur-chakra-meditatie-3/
ORGANIZER;CN="Purasien Correia Boschma":MAILTO:purasien@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240412T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240412T100000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240315T105157Z
LAST-MODIFIED:20240322T154209Z
UID:24406-1712912400-1712916000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Chi Neng Qigong
DESCRIPTION:Wil jij de levensenergie meer laten stromen? Oefenen met het ervaren van energie? En ben je nieuwsgierig naar een bewegingsvorm die een laagje dieper gaat? \n\n\n\nWelkom bij Chi Neng Qigong \n\n\n\nChi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging die net een laagje dieper gaat. Het zijn eenvoudige bewegingen die je langzaam uitvoert. Doordat je in de beweging vertraagt ontspant je lichaam en komt je geest tot rust. \n\n\n\nDoor Chi Neng Qigong: \n\n\n\n\nBlijf je goed in verbinding met je lichaam en met jezelf.\n\n\n\nLeer je om je levensenergie te laten stromen.\n\n\n\nWord je fysiek\, mentaal en emotioneel sterker.\n\n\n\nJe hele lichaam ontspant en je ervaart innerlijke rust.\n\n\n\n\n\nErvaar het zelf! Meld je aan voor een proefles 7\,50. \n\n\n\nGa je na de proefles door met de lessen dan is de proefles gratis. \n\n\n\n\nAlle praktische informatie op een rijtje:Elke week op vrijdagochtend 9.00 – 10.00.Van mei t/m augustus zijn de lessen buiten in LeyduinJe meld je aan voor een lessenreeks\, stroom je later in dan wordt het tarief naar rato berekend.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/chi-neng-qigong-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/lilian-velthoen-chi-neng-qigong-agenda-e1711120315916.jpg
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240415T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240415T110000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240322T094852Z
LAST-MODIFIED:20240322T154232Z
UID:24699-1713175200-1713178800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Training
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-training-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240418T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240418T220000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240311T092756Z
LAST-MODIFIED:20240422T075426Z
UID:24275-1713470400-1713477600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel Fertiliteit
DESCRIPTION:In deze vrouwencirkel (lotgenoten avond) is er aandacht voor de beleving\, ervaring en jouw gevoel tijdens een fertiliteitstraject. \n\n\n\nSoms heb je de behoefte om je verhaal te delen met vrouwen die in dezelfde situatie zitten en weten wat je voelt en meemaakt wanneer je in een vruchtbaarheidstraject zit. Iemand die jouw verhaal herkent en begrijpt. \n\n\n\nSamen luisteren we naar elkaar en delen we onze ervaringen. Je kan elkaar tips en een luisterend oor bieden. Wat zo helpend kan zijn. \n\n\n\n\nMaximaal 6 vrouwen\n\n\n\nAvond van ca. 1\,5 uur\n\n\n\nRuimte om ervaringen te delen met elkaar\n\n\n\nRuimte voor jouw verhaal\, gevoel en emoties\n\n\n\nAdemhalingsoefeningen en meditatie\n\n\n\nAandacht voor jou en voor elkaar
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkel-fertiliteit-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/studio-calm-vrouwencirkel-fertiliteit-agenda-e1756108761492.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240419T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240419T100000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240315T105931Z
LAST-MODIFIED:20240322T154324Z
UID:24408-1713517200-1713520800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Chi Neng Qigong
DESCRIPTION:Wil jij de levensenergie meer laten stromen? Oefenen met het ervaren van energie? En ben je nieuwsgierig naar een bewegingsvorm die een laagje dieper gaat? \n\n\n\nWelkom bij Chi Neng Qigong \n\n\n\nChi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging die net een laagje dieper gaat. Het zijn eenvoudige bewegingen die je langzaam uitvoert. Doordat je in de beweging vertraagt ontspant je lichaam en komt je geest tot rust. \n\n\n\nDoor Chi Neng Qigong: \n\n\n\n\nBlijf je goed in verbinding met je lichaam en met jezelf.\n\n\n\nLeer je om je levensenergie te laten stromen.\n\n\n\nWord je fysiek\, mentaal en emotioneel sterker.\n\n\n\nJe hele lichaam ontspant en je ervaart innerlijke rust.\n\n\n\n\n\nErvaar het zelf! Meld je aan voor een proefles 7\,50. \n\n\n\nGa je na de proefles door met de lessen dan is de proefles gratis. \n\n\n\n\nAlle praktische informatie op een rijtje:Elke week op vrijdagochtend 9.00 – 10.00.Van mei t/m augustus zijn de lessen buiten in LeyduinJe meld je aan voor een lessenreeks\, stroom je later in dan wordt het tarief naar rato berekend.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/chi-neng-qigong-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/lilian-velthoen-chi-neng-qigong-agenda-e1711120315916.jpg
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240419T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240419T160000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240311T103429Z
LAST-MODIFIED:20240417T120511Z
UID:24281-1713520800-1713542400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Soepel door de overgang met energie\, vertrouwen en levenslust.
DESCRIPTION:Voor wie? Vrouwen van 35 jaar en ouder die meer willen weten over de overgang en hoe om te gaan met verschillende klachten. \n\n\n\nWanneer: 19 april van 10.00-16.00 \n\n\n\nWaar: De nieuwe Lente Heemstede \n\n\n\n\nThema’s:  \n\n\n\nVoeding en suppletie \n\n\n\nStress reductie \n\n\n\nMindset \n\n\n\nSlaappproblemen aanpakken \n\n\n\nReguleren van emoties \n\n\n\nOvergang en seksualiteit \n\n\n\n\nVoor aanmelden of informatie mail naar info@youareinbalance.com of noor@noorbakkercoaching.nl \n\n\n\nVitaliteit en leefstijlcoach Noor Bakker en Transformatie Coach Jorien Waanders \n\n\n\ninformatie www.noorbakkercoaching.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/soepel-door-de-overgang-met-energie-vertrouwen-en-levenslust/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/flower-2704216-1280-e1711098847995.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240426T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240426T100000
DTSTAMP:20260417T211742
CREATED:20240315T110028Z
LAST-MODIFIED:20240412T090104Z
UID:24409-1714122000-1714125600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Chi Neng Qigong
DESCRIPTION:Wil jij de levensenergie meer laten stromen? Oefenen met het ervaren van energie? En ben je nieuwsgierig naar een bewegingsvorm die een laagje dieper gaat? \n\n\n\nWelkom bij Chi Neng Qigong \n\n\n\nChi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging die net een laagje dieper gaat. Het zijn eenvoudige bewegingen die je langzaam uitvoert. Doordat je in de beweging vertraagt ontspant je lichaam en komt je geest tot rust. \n\n\n\nDoor Chi Neng Qigong: \n\n\n\n\nBlijf je goed in verbinding met je lichaam en met jezelf.\n\n\n\nLeer je om je levensenergie te laten stromen.\n\n\n\nWord je fysiek\, mentaal en emotioneel sterker.\n\n\n\nJe hele lichaam ontspant en je ervaart innerlijke rust.\n\n\n\n\n\nErvaar het zelf! Meld je aan voor een proefles 7\,50. \n\n\n\nGa je na de proefles door met de lessen dan is de proefles gratis. \n\n\n\n\nAlle praktische informatie op een rijtje:Elke week op vrijdagochtend 9.00 – 10.00.Van mei t/m augustus zijn de lessen buiten in LeyduinJe meld je aan voor een lessenreeks\, stroom je later in dan wordt het tarief naar rato berekend.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/chi-neng-qigong-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/lilian-velthoen-chi-neng-qigong-agenda-e1711120315916.jpg
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR