De Nieuwe Lente - Heemstede

Familieopstellingendag
2025-02-01 10:00 - 16:00 (Europe/Amsterdam) | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Een familieopstelling geeft je inzicht in de patronen en thema’s waar je tegen aanloopt. De oorsprong, de diepere laag, van deze thema’s kun je vaak terugvinden in je familiesysteem. Je familiesysteem bestaat uit je voorouders, grootouders, ouders, jij, kinderen en kleinkinderen. We hebben het dan altijd over de biologische familie. Ook bij adoptie kijken we altijd naar de biologische familie.

Gebeurtenissen en of trauma, uit het verleden kunnen invloed hebben op jou en de generatie na jou. Trauma kan onder andere ontstaan door oorlog, emigratie, abortussen, geheimen, onderdrukking, buitensluiting, religieuze kwesties, moord of ongelukken. Hierdoor kan je belemmeringen hebben om vooruit te komen in het leven, je eenzaam voelen, angstig zijn, boosheid ervaren.

Door het visueel te maken in een opstelling, bijvoorbeeld met representanten, kun je thema’s en patronen doorbreken die je belemmeren in je leven.

Wil jij erbij zij als vraaginbrenger of representant? Neem contact op via de website.

De investering voor een vraaginbrenger is € 80,- en voor een representant € 30,-.

Chi Neng Qigong - meditatie in beweging
2025-02-07 09:00 - 10:00, 2025-02-14 09:00 - 11:00, 2025-03-14 09:00 - 10:00
Wil jij beter in verbinding zijn met je lichaam en je gevoel? Verlang jij naar een diep gevoel van innerlijke rust en ontspanning? Maak dan kennis met de zachte kracht van Chi Neng Qigong!

Chi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging. Het is een zachte bewegingsvorm waarbij je energie heel bewust door je lichaam laat stromen. Doordat je langzaam beweegt ontspant je lichaam en komt ook je geest tot rust.

Het is een les voor iedereen die:

Verlangt naar rust in het hoofd;

Meer in verbinding wil zijn met je lichaam;

Beter in contact wil zijn met je intuïtie;

Steviger in het leven wil staan vanuit zelfliefde en compassie;

Het leuk vindt om op een speels manier met energie te werken;

Lekkerder in z’n vel wil zitten.

Ervaar het zelf! Meld je aan voor een proefles 7,50.

Ga je na de proefles door met de lessen dan is de proefles gratis.

Referenties: “Jouw les brengt me dichter bij mezelf”, “Het geeft mij rust”, “Helpt mij minder te piekeren”, “Elke les is thuiskomen bij jezelf”, “Ik ervaar de lessen als een warm bad voor lichaam en geest.”

Alle praktische informatie op een rijtje:Elke week op vrijdagochtend 9.00 – 10.00.Van mei t/m augustus zijn de lessen buiten in Leyduin.

Alvast nieuwsgierig? Klik hier voor een gratis videoles.

Do-In Yoga
2025-02-10 10:00 - 11:00, 2025-02-17 10:00 - 11:00, 2025-02-24 10:00 - 11:00
Het beoefenen van Do-In, een eeuwenoude training die is ontstaan in China, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden.

Met Do-In voer je strekkingen uit, zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki, je levensenergie.

Het doel is, net als bij shiatsu, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.

Een reis naar Zelfliefde
2025-02-14 13:30 - 16:00 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, heemstede, 0612079856, 2101HH
Valentijnsdag draait vaak om liefde voor anderen, maar hoe zit het met de liefde voor jezelf?

In deze bijzondere workshop neem ik je mee op een reis naar binnen, waar je je belemmeringen en weerstand los kunt laten om de kracht van zelfliefde te ervaren.

Wat kan je verwachten?

Een inspirerende middag wat zelfliefde echt betekent en hoe het je leven kan transformeren.

Meditatie, visualisatie en oefeningen om weerstand op te heffen en een persoonlijk zelfzorgplan.

In een warme groepssfeer en veilige setting bespreken we wat je nodig hebt om meer zelfliefde in je leven te ervaren.

Deze workshop is voor jou:

❤️ Om jezelf eens op de eerste plaats te zetten

❤️ Concrete tools te leren voor meer rust en zelfacceptatie en geluk in je leven!

Bonus: Neem de energie van de liefde mee naar huis!

Als deelnemer ontvang je een exclusieve audio meditatie om je weer opnieuw te verbinden met de liefdevolle energie, waardoor je dit steeds meer tot jezelf eigen maakt.

Wanneer: op Valentijnsdag 14 februari van 13.30-16.00

Waar: De Nieuwe Lente in Heemstede

Kosten: €47,-

Voor aanmelden: https://youareinbalance.com/contact/

Vrouwencirkels over helemaal jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
2025-02-14 19:30 - 21:30, 2025-03-07 19:30 - 21:30, 2025-04-11 19:30 - 21:30 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe.

In deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen meer voelen en weten. In de spiritual tribe ontmoet je vrouwen die zich herkennen in jou. Iedere vrouw met haar eigen verhaal en haar eigen reis. Laat je voeden en laat je dragen op deze avonden met gelijkgestemden. Vrouwen die net als jou meer voelen en meer weten.

Op deze avond is alles van jou welkom.Ook daar waar het misschien nog wat kwetsbaar, spannend voelt.Juist hier is jouw spirituele kant helemaal welkom. Hier wordt ook dit deel van jou helemaal gezien.

Wat kan je verwachten?

> Een zachte landing vanuit je hoofd in je lijf;> Oefeningen die je uitnodigen om te luisteren naar jouw wijsheid (visualisaties, schrijfoefeningen, Chi Neng Qigong, opstellingen en meer);> Delen wat er in jou leeft, waarbij je echt gezien en gehoord wordt (zonder tips en goedbedoelde adviezen);> Vooral samen zijn, doen en ervaren (met veel thee en chocola);> Een persoonlijke avond met een klein groepje vrouwen (max 13);> Ga opgeladen naar huis met verassende inzichten en een borrelend, voldaan gevoel.

Wees welkom.

Prijs:

1e keer kennismaken: €25 per keer

Losse avonden €37,50 per keer

Ga voor korting met een strippenkaart, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.

Meld je aan bij Lilian Velthoen. Ga naar: https://chinengqigonghaarlem.nl/spiritual-tribe-vrouwencirkel-heemstede

Lilian VelthoenStudio Lilian – liefdevol in verbinding met jezelf

Tel: 06-29165959Mail: info@cnqhaarlem.nl

Fertiliteit Vrouwencirkel
2025-02-26 19:45 - 21:45 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
De avond is er speciaal voor alle vrouwen die te maken hebben met een langdurige kinderwens en willen gaan starten of al in een fertiliteitstraject zitten. in deze cirkel is er ruimte om ervaringen te delen. Gevoelens en uitdagingen rondom vruchtbaarheid bespreekbaar te maken.

Het doel is om een veilige ruimte te creëren waarin vrouwen zicht begrepen voelen, zonder oordeel en kunnen leren van elkaars inzichten en verhalen.

Ieder traject is anders, maar je loopt allemaal tegen dezelfde dingen aan. Het kan je helpen om het gevoel van eenzaamheid te verminderen en hoop te bieden in een vaak intensief proces.

Familieopstelling
2025-03-07 14:00 - 17:00 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Een (familie)opstelling kan jou helpen om antwoorden te krijgen op vragen of inzicht te geven in bepaalde problemen of bij (psychische) klachten. Het kan zijn dat de oorzaak van gedrag of van verstoorde relaties in jouw systeem van herkomst liggen.

Met een familieopstelling kan je (onbewuste) patronen onderzoeken door het systeem inzichtelijk te maken. Onder begeleiding van een therapeut, kijk je naar de patronen en dynamieken van personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem. En de invloed daarvan op jouw leven en op jouw (hulp)vraag.

Je kunt je aanmelden voor de rol van vraagsteller en/of als representant.

Kosten deelname | Vraagsteller €185,- en Representant €45,-Locatie | De Nieuwe Lente – Raadhuisstraat 56A – 2101 HH HeemstedeBegeleiding | Therapeuten Nathalie Smit en Tamara Silvis.

Aanmelden Klik op “meer informatie” om op te geven of stuur een mail

Vrijdag 11 april 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrijdag 9 mei 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrijdag 13 juni 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrijdag 11 juli 2025 – 14.00-17.00 uur

Ademcirkel Fertiliteit
2025-03-26 19:45 - 21:45 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Heb jij een langdurige kinderwens? Misschien zit je in een fertiliteitstraject? Hoe gaat het met jou?

Op deze mooie avond ga je samen met een kleine groep vrouwen op reis naar jouw onderbewuste. Wat ligt daar bij jou opgeslagen? Ervaar de kracht van de verbonden ademhaling.

Tijdens de ademsessie creëren we een veilige omgeving waarbij we gebruik maken van een zacht verbonden ademhaling. Je ademt in en uit door je mond, zonder pauze, diep naar je onderbuik.

Dankzij deze manier van adem halen, kunnen vastgezette sensaties – zoals fysieke spanning, emoties, herinneringen, overtuigingen en patronen de ruimte krijgen. Je maakt een reis naar binnen en door te blijven ademen, juist bij ongemak mag je voelen wat er gevoeld mag worden en er mag worden geheeld.

Training Wat zijn jouw waarden?
2025-03-29 14:30 - 17:00 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Waarden zijn dingen die echt belangrijk voor jou zijn. Zo vormen je diepste drijfveren en sturen al je gedrag, vaak zonder dat je het doorhebt.

Leef je in lijn met je eigen waarden? Dan laat je je minder leiden door anderen en ervaar je meer geluk en voldoening. Maar weet jij eigenlijk wat jouw belangrijkste waarden zijn?

We nemen je mee in de wereld van waarden, je ontdekt wat waarden precies zijn en welke voor jou het belangrijkst zijn.

Opgeven kan via 063-54226909

Familieopstelling
2025-04-11 14:00 - 17:00 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Een (familie)opstelling kan jou helpen om antwoorden te krijgen op vragen of inzicht te geven in bepaalde problemen of bij (psychische) klachten. Het kan zijn dat de oorzaak van gedrag of van verstoorde relaties in jouw systeem van herkomst liggen.

Met een familieopstelling kan je (onbewuste) patronen onderzoeken door het systeem inzichtelijk te maken. Onder begeleiding van een therapeut, kijk je naar de patronen en dynamieken van personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem. En de invloed daarvan op jouw leven en op jouw (hulp)vraag.

Je kunt je aanmelden voor de rol van vraagsteller en/of als representant.

Kosten deelname | Vraagsteller €185,- en Representant €45,-Locatie | De Nieuwe Lente – Raadhuisstraat 56A – 2101 HH HeemstedeBegeleiding | Therapeuten Nathalie Smit en Tamara Silvis.

Aanmelden Klik op “meer informatie” om op te geven of stuur een mail

Data:

Vrijdag 9 mei 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrijdag 13 juni 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrijdag 11 juli 2025 _ 14.00-17.00 uur

Vrouwencirkel Fertiliteit
2025-04-16 19:45 - 21:30 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Van tijd tot tijd voelde ik mij onbegrepen door mijn omgeving. Dit was geen onwil van de mensen om mij heen, maar wanneer iemand niet hetzelfde meemaakt als jij, is het begrijpen waarmee jij om gaat gewoonweg lastig. Ik voelde me eenzaam. Het leven gaat door terwijl dat van ons soms stil stond.

Daarom wil ik zo graag iets doen om je niet alleen te laten voelen en is deze cirkel ontstaan.

Tijdens deze avond is er ruimte om jouw verhaal te delen.

Met een klein groepje vrouwen die net als jij in een traject zitten en die te maken hebben met een langdurige kinderwens. Ervaringen delen, tips geven, luisteren naar elkaar en emoties de ruimte geven. Een avond met afwisselend praten en ruimte voor ontspanning d.m.v. ademhalingsoefeningen en meditatie.

Wil je hierbij aanwezig zijn?

Stuur een mail om je op te geven.

Familieopstelling
2025-05-09 14:00 - 17:00 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Een (familie)opstelling kan jou helpen om antwoorden te krijgen op vragen of inzicht te geven in bepaalde problemen of bij (psychische) klachten. Het kan zijn dat de oorzaak van gedrag of van verstoorde relaties in jouw systeem van herkomst liggen.

Met een familieopstelling kan je (onbewuste) patronen onderzoeken door het systeem inzichtelijk te maken. Onder begeleiding van een therapeut, kijk je naar de patronen en dynamieken van personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem. En de invloed daarvan op jouw leven en op jouw (hulp)vraag.

Je kunt je aanmelden voor de rol van vraagsteller en/of als representant.

Kosten deelname | Vraagsteller €185,- en Representant €45,-Locatie | De Nieuwe Lente – Raadhuisstraat 56A – 2101 HH HeemstedeBegeleiding | Therapeuten Nathalie Smit en Tamara Silvis.

Aanmelden Klik op “meer informatie” om op te geven of stuur een mail

Data:

Vrijdag 9 mei 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrijdag 13 juni 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrijdag 11 juli 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrouwencirkels over helemaal jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
2025-05-09 19:30 - 21:30, 2025-06-06 19:30 - 21:30, 2025-07-04 19:30 - 21:30
Vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe.

In deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen meer voelen en weten. In de spiritual tribe ontmoet je vrouwen die zich herkennen in jou. Iedere vrouw met haar eigen verhaal en haar eigen reis. Laat je voeden en laat je dragen op deze avonden met gelijkgestemden. Vrouwen die net als jou meer voelen en meer weten.

Op deze avond is alles van jou welkom.Ook daar waar het misschien nog wat kwetsbaar, spannend voelt.Juist hier is jouw spirituele kant helemaal welkom. Hier wordt ook dit deel van jou helemaal gezien.

Wat kan je verwachten?

> Een zachte landing vanuit je hoofd in je lijf;> Oefeningen die je uitnodigen om te luisteren naar jouw wijsheid (visualisaties, schrijfoefeningen, Chi Neng Qigong, opstellingen en meer);> Delen wat er in jou leeft, waarbij je echt gezien en gehoord wordt (zonder tips en goedbedoelde adviezen);> Vooral samen zijn, doen en ervaren (met veel thee en chocola);> Een persoonlijke avond met een klein groepje vrouwen (max 13);> Ga opgeladen naar huis met verassende inzichten en een borrelend, voldaan gevoel.

Wees welkom.

De vrouwencirkels in de maanden mei, juni, juli en augustus vinden indien mogelijk buiten plaats. Bijvoorbeeld op het strand, aan de Oosterplas of in het bos. De exacte locatie wordt enkele weken voor de vrouwencirkel bekend gemaakt. Houd hiervoor de website van Studio Lilian in de gaten 😉

Prijs:

1e keer kennismaken: €25 per keer

Losse avonden €37,50 per keer

Ga voor korting met een strippenkaart, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.

Meld je aan bij Lilian Velthoen. Ga naar: https://chinengqigonghaarlem.nl/spiritual-tribe-vrouwencirkel-heemstede

Lilian VelthoenStudio Lilian – liefdevol in verbinding met jezelf

Tel: 06-29165959Mail: info@cnqhaarlem.nl

Cursus Zelf aan de slag met Homeopathie
2025-05-17 10:00 - 16:30 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Ook dit voorjaar organiseert Jolande weer een cursus waarin je leert om zelf homeopathie toe te passen voor jezelf en je gezin.

Fijn voor thuis en op reis!

* Wil je jezelf en je gezin op natuurlijke wijze ondersteunen?

* Vraag je je wel eens af waar het homeopathisch middel Apis of Ledum ook al weer voor was?

* Wil je wel wat nemen tegen reisziekte, maar liever niet iets waar je suffig van wordt?

Dan is deze cursus echt iets voor jou!

Voor meer informatie, kijk op de webste: https://jolandevelgersdijk.nl/ of mail naar info@jolandevelgersdijk.nl

De Nieuwe Lente, Het centrum voor gezondheid, coaching en therapie Raadhuisstraat 56 A2101 HH Heemstede

Kosten: Kosten: € 99,00 (Een kit met 37 middelen en een boek over hoe deze in te zetten kunnen bij de cursus samen aangeschaft worden voor € 62,50).Voor meer informatie of inschrijven, mail naar info@jolandevelgersdijk.nl of bel naar 06 16 954 331

Familieopstellingen Dag
2025-05-18 11:00 - 16:00 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Een familieopstelling geeft je inzicht in de patronen en thema’s waar je tegen aanloopt. De oorsprong, de diepere laag, van deze thema’s kun je vaak terugvinden in je familiesysteem. Je familiesysteem bestaat uit je voorouders, grootouders, ouders, jij, kinderen en kleinkinderen. We hebben het dan altijd over de biologische familie. Ook bij adoptie kijken we altijd naar de biologische familie.

Gebeurtenissen en of trauma, uit het verleden kunnen invloed hebben op jou en de generatie na jou. Trauma kan onder andere ontstaan door oorlog, emigratie, abortussen, geheimen, onderdrukking, buitensluiting, religieuze kwesties, moord of ongelukken. Hierdoor kan je belemmeringen hebben om vooruit te komen in het leven, je eenzaam voelen, angstig zijn, boosheid ervaren.

Door het visueel te maken in een opstelling, bijvoorbeeld met representanten, kun je thema’s en patronen doorbreken die je belemmeren in je leven.

Duur

Op deze dag kan je als vraagsteller een vraag inbrengen en/of aanwezig zijn als representant. De groep bestaat uit minimaal 8 pers. Op deze dag zijn er 3 of 4 vraagstellers. De dag begint om 11.00 uur (inloop vanaf 10.30 uur) en duurt tot +/– 16.00 uur. Voor koffie, thee en lunch wordt gezorgd.

Kosten

De investering voor een vraaginbrenger is € 80,- en voor een representant € 30,-.

Familieopstelling
2025-06-13 14:00 - 17:00 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Een (familie)opstelling kan jou helpen om antwoorden te krijgen op vragen of inzicht te geven in bepaalde problemen of bij (psychische) klachten. Het kan zijn dat de oorzaak van gedrag of van verstoorde relaties in jouw systeem van herkomst liggen.

Met een familieopstelling kan je (onbewuste) patronen onderzoeken door het systeem inzichtelijk te maken. Onder begeleiding van een therapeut, kijk je naar de patronen en dynamieken van personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem. En de invloed daarvan op jouw leven en op jouw (hulp)vraag.

Je kunt je aanmelden voor de rol van vraagsteller en/of als representant.

Kosten deelname | Vraagsteller €185,- en Representant €45,-Locatie | De Nieuwe Lente – Raadhuisstraat 56A – 2101 HH HeemstedeBegeleiding | Therapeuten Nathalie Smit en Tamara Silvis.

Aanmelden Klik op “meer informatie” om op te geven of stuur een mail

Data:

Vrijdag 13 juni 2025 – 14.00-17.00 uur

Vrijdag 11 juli 2025 – 14.00-17.00 uur

Workshop leren werken met Biotensor
2025-06-14 10:00 - 15:30 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Hoe fijn zou het zijn als jij een tool hebt om je eigen energie weer in balans te brengen? En om meer in contact te komen met je onderbewustzijn?

Is dit herkenbaar voor je?

Je hebt soms last van overprikkeling of een vol hoofd.

Je bent gevoelig voor de sfeer die in een ruimte kan hangen.

Je hebt het gevoel dat je soms energie van een ander over hebt genomen.

Je kunt zomaar een energielek hebben en soms niet eens weten waardoor je energie zo snel op raakt

Je wilt nog meer leren vertrouwen op je intuïtie

Je zou beter willen weten wat je nodig hebt om weer in balans te komen.

En zou jij jezelf en je gezin hierbij willen ondersteunen?

Dan is leren werken met de biotensor ècht iets voor jou!

Wat leer je tijdens deze eendaagse workshop:

Tijdens de workshop biotensor leer ik je hoe eenvoudig het is om met energie te werken door het gebruik van de biotensor. Voor je het weet kan je niet meer zonder en gebruik je de biotensor bijna dagelijks. En het mooie is, echt iedereen kan leren werken met energie!

De onderwerpen:

Verbinden met je biotensor

De bewegingen leren begrijpen

Uittesten wat jou uit balans heeft gebracht

En wat je nodig hebt om weer in balans te komen.

Uittesten wat je nu nodig hebt

Je energieveld optimaliseren

Je huis energetisch opschonen

Voedingsmiddelen testen

Anderen testen

En meer

Informatie over de workshop:

Deze workshop start om 10.00 uur en duurt tot ca. 15.30 uur en vindt plaats in De Nieuwe Lente, een prachtige lichte workshopruimte in Heemstede. Er zijn gratis parkeermogelijkheden in de omliggende straatjes.

Kleine groepjes tot 6 personen, dus veel persoonlijke aandacht en mogelijkheid tot vragen stellen.

Kosten 177 euro inclusief lunch en werkboekje voor thuis

Ademcirkel Fertiliteit
2025-06-24 19:45 - 21:45 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Ben jij klaar om meer in contact te komen met je lijf?

Laat deze sessie je uitnodigen om spanningen, emoties en blokkades los te laten, zodat jouw energie weer volop kan stromen. (Her)ontdek de kracht en het vertrouwen in jezelf.

Het fijne van een groepssessie is de herkenning die je ervaart. Ieder proces is anders, maar je loopt allemaal tegen dezelfde dingen aan binnen een fertiliteitstraject. Tijdens de ademsessie creëren we een veilige omgeving waarbij we gebruik maken van de zacht verbonden ademhaling. Je maakt een reis naar binnen en door te blijven ademen, juist bij ongemak mag je voelen wat er gevoeld mag worden en er mag worden geheeld.

Herondek het vertrouwen in jezelf, je lichaam en het traject.

Familieopstelling
2025-07-11 10:00 - 17:00
Een (familie)opstelling kan jou helpen om antwoorden te krijgen op vragen of inzicht te geven in bepaalde problemen of bij (psychische) klachten. Het kan zijn dat de oorzaak van gedrag of van verstoorde relaties in jouw systeem van herkomst liggen.

Met een familieopstelling kan je (onbewuste) patronen onderzoeken door het systeem inzichtelijk te maken. Onder begeleiding van een therapeut, kijk je naar de patronen en dynamieken van personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem. En de invloed daarvan op jouw leven en op jouw (hulp)vraag.

Je kunt je aanmelden voor de rol van vraagsteller en/of als representant.

Kosten deelname | Vraagsteller €185,- en Representant €45,-Locatie | De Nieuwe Lente – Raadhuisstraat 56A – 2101 HH HeemstedeBegeleiding | Therapeuten Nathalie Smit en Tamara Silvis.

Aanmelden: Klik op “meer informatie” om op te geven of stuur een mail

Vrouwencirkels over helemaal jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
2025-09-12 19:30 - 21:30, 2025-10-10 19:30 - 21:30 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe.

In deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen meer voelen en weten. In de spiritual tribe ontmoet je vrouwen die zich herkennen in jou. Iedere vrouw met haar eigen verhaal en haar eigen reis. Laat je voeden en laat je dragen op deze avonden met gelijkgestemden. Vrouwen die net als jou meer voelen en meer weten.

Op deze avond is alles van jou welkom.Ook daar waar het misschien nog wat kwetsbaar, spannend voelt.Juist hier is jouw spirituele kant helemaal welkom. Hier wordt ook dit deel van jou helemaal gezien.

Wat kan je verwachten?

> Een zachte landing vanuit je hoofd in je lijf;> Oefeningen die je uitnodigen om te luisteren naar jouw wijsheid (visualisaties, schrijfoefeningen, Chi Neng Qigong, opstellingen en meer);> Delen wat er in jou leeft, waarbij je echt gezien en gehoord wordt (zonder tips en goedbedoelde adviezen);> Vooral samen zijn, doen en ervaren (met veel thee en chocola);> Een persoonlijke avond met een klein groepje vrouwen (max 13);> Ga opgeladen naar huis met verassende inzichten en een borrelend, voldaan gevoel.

Wees welkom.

De vrouwencirkels in de maanden mei, juni, juli en augustus vinden indien mogelijk buiten plaats. Bijvoorbeeld op het strand, aan de Oosterplas of in het bos. De exacte locatie wordt enkele weken voor de vrouwencirkel bekend gemaakt. Houd hiervoor de website van Studio Lilian in de gaten 😉

Prijs:

1e keer kennismaken: €25 per keer

Losse avonden €37,50 per keer

Ga voor korting met een strippenkaart, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.

Meld je aan bij Lilian Velthoen. Ga naar: https://chinengqigonghaarlem.nl/spiritual-tribe-vrouwencirkel-heemstede

Ademcirkel Fertiliteit
2025-10-14 19:45 - 21:45 | De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a, Heemstede, 2101 HH, Nederland
Heb jij te maken met een langdurige kinderwens?

Ben jij klaar om meer in contact te komen met je lijf?

Laat deze sessie je uitnodigen om spanningen, emoties en blokkades los te laten, zodat jouw energie weer volop kan stromen. (Her)ontdek de kracht en het vertrouwen in jezelf en jouw lichaam.

Het fijne van een groepssessie is de herkenning die je ervaart. Ieder proces is anders, maar je loopt allemaal tegen dezelfde dingen aan tijdens een langdurige kinderwens en binnen een fertiliteitstraject. Tijdens de ademsessie creëren we een veilige omgeving waarbij we gebruik maken van de zacht verbonden ademhaling. Je maakt een reis naar binnen en door te blijven ademen, juist bij ongemak mag je voelen wat er gevoeld mag worden en er mag worden geheeld.

Herondek het vertrouwen in jezelf, je lichaam en het traject.
