BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260627T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260627T160000
DTSTAMP:20260416T221125
CREATED:20260408T094303Z
LAST-MODIFIED:20260408T094346Z
UID:132437-1782554400-1782576000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Dag van de Adem
DESCRIPTION:Gun jezelf om een dag stil te staan\, te verwonderen en weer écht te voelen. Tijdens deze dag nemen wij je mee op ontdekking. Wat kan jouw adem jou vertellen? Hoe kan je haar inzetten om meer rust en verbinding te ervaren?  \n\n\n\nEr is geen ervaring nodig\, alles wat je nodig hebt\, draag je al bij je\, namelijk jouw adem. \n\n\n\nWat kun je verwachten?: \n\n\n\n\nZachte toegankelijke oefeningen\n\n\n\nVerdieping en bewustwording\n\n\n\nAchtergrond ademhaling\n\n\n\nEen begeleide ademhalingssessie met muziek\n\n\n\nEen meditatie waarbij de adem centraal staat\n\n\n\nRuimte om te ontspannen en op te laden\n\n\n\nIn een kleine groep (maximaal 12 deelnemers)\n\n\n\n\nHet wordt een dag voor jezelf. Om te verwonderen\, te voelen en op adem te komen. \n\n\n\n\nInloop vanaf 9.45 uur\n\n\n\nInclusief thee en snack\n\n\n\nNeem je eigen lunch mee. In de omgeving zijn ook voldoende winkels en/of eetgelegenheden. \n\n\n\n\nDeze dag wordt georganiseerd door Sandra Klein\, Roeland Krijnen en Cheraldine Oudolf
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/dag-van-de-adem/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2026/04/PHOTO-2026-04-02-16-30-31-002-e1775641366678.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR