BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Nieuwe Lente - Heemstede
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231104T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231105T170000
DTSTAMP:20260416T145846
CREATED:20240529T130332Z
LAST-MODIFIED:20240529T130334Z
UID:28112-1699084800-1699203600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Expositie Kunstlijn
DESCRIPTION:Voordat wij ons in 2017 hier vestigden met het gezondheidscentrum stond deze plek bekend als kunstgalerie. Daarom leek het ons leuk om  het centrum tijdens de kunstlijn weer om te toveren tot een kunstgalerie. \n\n\n\nGeek Zwetsloot exposeert \n\n\n\nTijdens het Kunstlijn weekend op 4 & 5 november van 11.00-17.00 uur staat de deur bij ons open om de beelden te bekijken. \n\n\n\nDeze serie foto’s laat een veelkleurig beeld van Suriname zien waarin de mens\, zoals in bijna al mijn foto’s\, een hoofdrol speelt. \n\n\n\nNaast de foto’s uit Suriname hangt er een keus uit eerder werk: \n\n\n\nStraatfotografie uit Cuba- Landschappen- Vlinders en water- Paarden. \n\n\n\nwww.geekzwetsloot.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/expositie-kunstlijn/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231020T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231020T130000
DTSTAMP:20260416T145846
CREATED:20240529T130911Z
LAST-MODIFIED:20240529T130926Z
UID:28117-1697799600-1697806800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Workshop Stembevrijding
DESCRIPTION:Vrijdag 20 oktober of zaterdag 21 oktober van 11-13 uur \n\n\n\nYvonne Weijers geeft een workshop Stembevrijding bijDe Nieuwe Lente. Zij is zangeres\, zangcoach en stembevrijder.Zij helpt je je natuurlijke moeiteloze stem ontdekken. Want alsje in contact bent met die stem\, ben je in contact met jezelf.Hierdoor kun je meer ontspannen\, helderder en vrijer communiceren.Dat gaat als vanzelf en geldt voor iedereen. \n\n\n\nWat is stembevrijding?Iedereen heeft een eigen geluid\, elke stem is uniek. Met je stem laat je dus jezelf zien. Dat is precies de reden waarom we ons vaak inhouden. We laten ons liever van onze ‘beste’ kant zien. Stembevrijding helpt je te zingen van binnenuit. \n\n\n\nIedereen kan zingenWe doen oefeningen met adem en klank en stilte. Heel eenvoudig en puur\, zonder goed\, zonder fout. Iedereen kan het\, zangervaring is niet nodig. Laat je maar meenemen. Je voelt vanzelf waar het stroomt. Door te klinken voel je dat jij jij bent en dat alles in jou er mag zijn: je kracht èn je kwetsbaarheid. Het maakt niet uit of je al eerder meedeed of voor het eerst komt. Je zingt wat jij kunt en wat jij durft. Alles is goed. \n\n\n\nEr zijn 2 workshopsVrijdag 20 oktober of zaterdag 21 oktober van 11-13 uurKosten: € 25\,=. Er zijn maximaal 10 deelnemers \n\n\n\nVervolg: korte cursusHeb je de smaak te pakken dan kun je meedoen aaneen cursus van 3 keer op zaterdag 25 november\,16 december en 13 januari van 10.00-13.00 uur.Kosten: € 105\,=. Er zijn maximaal 10 deelnemers \n\n\n\nAanmelden                                                                https://www.yvonneweijers.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/workshop-stembevrijding/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230521T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230521T170000
DTSTAMP:20260416T145846
CREATED:20240529T131058Z
LAST-MODIFIED:20240529T131100Z
UID:28119-1684656000-1684688400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Inloopdag bij De Nieuwe Lente tijdens de Lentefair
DESCRIPTION:Kom tijdens de LenteFair in Heemstede\, langs voor een gratis consult\, een les of een vrijblijvende kennismaking met een van de therapeuten of docenten. \n\n\n\nBij De Nieuwe Lente werken meer dan 30 specialisten\, elk met hun eigen discipline en expertise\, allemaal onder een dak. \n\n\n\n\n9.15 – 10.15 uurEssentrics les – Rosa De Palma: Een fijne en veilige manier van bewegen waarbij je alle spieren in je lijf gebruikt\, door de spieren te verlengen en te versterken. Bewust je lijf voelen voor meer mobiliteit en souplesse.\n\n\n\n10.30 – 11.30 uurDo-In Training – Pepijn Vanthoor:Een gratis les om de kracht van deze eeuwenoude training te ontdekken. Het beoefenen van Do-In helpt bij het in je centrum te blijven en ontspanning te vinden.\n\n\n\n11.00 – 16.00 uurStress Coach & Kinesioloog – Sandra Taal: Zit je niet lekker in je vel\, maar weet je niet goed waarom je je zo voelt? Kom dan langs voor een mini ‘stress’ coach sessie.\n\n\n\n10.00 – 13.00 uurArts Vrouwengezondheid – Moon Spanjer: Voor al je vragen over hormonen\, voeding en leefstijl kun jij bij mij terecht voor een gratis kort consult.  (aanwezig van 11.00-13.00 uur)\n\n\n\n11.00 – 15.00 uurKlassiek homeopaat – Jolande Velgersdijk: In een gesprek van ±15 minuten kun je je vraag voorleggen en geef ik graag uitleg hoe ik jou en/of je kind kan ondersteunen met homeopathie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/inloopdag-bij-de-nieuwe-lente-tijdens-de-lentefair/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230516T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230516T220000
DTSTAMP:20260416T145846
CREATED:20240529T130600Z
LAST-MODIFIED:20240529T130646Z
UID:28114-1684267200-1684274400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Inner Calm Vrouwencirkel Fertiliteit
DESCRIPTION:In deze vrouwencirkel is er aandacht voor de beleving\, ervaring en jouw gevoel tijdens een fertiliteitstraject. \n\n\n\nSoms heb je de behoefte om je verhaal te delen met vrouwen die in dezelfde situatie zitten en weten wat je voelt en meemaakt wanneer je in een vruchtbaarheidstraject zit. Iemand die jouw verhaal herkent en begrijpt. \n\n\n\nSamen luisteren we naar elkaar en delen we onze ervaringen. Je kan elkaar tips en een luisterend oor bieden. Wat zo helpend kan zijn. \n\n\n\n\nMaximaal 6 vrouwen\n\n\n\nAvond van ca. 1\,5 uur\n\n\n\nRuimte om ervaringen te delen met elkaar\n\n\n\nRuimte voor jouw verhaal\, gevoel en emoties\n\n\n\nAdemhalingsoefeningen en meditatie\n\n\n\nAandacht voor jou en voor elkaar\n\n\n\n\nIk ben Cheraldine en net als jij heb ik ervaring met het vruchtbaarheidstraject. Bij ons was er geen specifieke reden die de wens voor een tweede kindje in de weg stond. \n\n\n\nIedereen om ons heen leek wel gewoon zwanger te worden\, maar waarom ik niet?! \n\n\n\nHoe langer het duurde hoe onrustiger ik werd. \n\n\n\nToen wij eenmaal in het fertiliteitstraject stapten\, had ik hoop en vertrouwen\, maar dit bleek in rap tempo af te wisselen met onzekerheid\, verdriet\, boosheid\, falen\, frustratie en een gevoel van eenzaamheid. Misschien herken je dit wel. Een rollercoaster aan emoties die dagelijks je gemoedstoestand beïnvloeden. Na de zoveelste teleurstelling vond ik het lastig om bij familie of vriendinnen aan te kloppen\, ik voelde schaamte. \n\n\n\nDaarom organiseer ik deze avonden. Een avonden met vrouwen in dezelfde of soortgelijke situatie. Delen in een veilige omgeving. Even sta jij centraal en alles mag er zijn. \n\n\n\nMeer informatie\, neem dan contact op met Cheraldine
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/inner-calm-vrouwencirkel-fertiliteit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230113T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230205T170000
DTSTAMP:20260416T145846
CREATED:20240529T131320Z
LAST-MODIFIED:20240529T131322Z
UID:28121-1673596800-1675616400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Maand van de Oosterse Geneeswijzen
DESCRIPTION:Om kennis te maken met de verschillende vormen die de eeuwenoude geneeswijze uit het Oosten rijk is\, worden er verschillende lezingen\, workshops en proeflessen georganiseerd. Praktische kennis wordt gedeeld vanuit de Acupunctuur\, Shiatsu\, Do-In en Ayurveda. \n\n\n\nBekijk onderstaand onze agenda en reserveer je plek. We hopen je graag te ontmoeten! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWorkshop Dag | Yuimaru: de Binnenste Cirkel\n\n\n\nZondag 05 februari | 10:00 – 16:00 | olv. Roeland Krijnen\, Pepijn Vanthoor\n\n\n\nDit wordt een dag van verdieping en praktische toepassingen van de Oosterse geneeswijzen. \n\n\n\nDe workshop bestaat uit diverse onderdelen die zowel qua theorie als praktijk op elkaar aansluiten. Het idee is dat u op een ontspannen manier enkele vaardigheden meekrijgt waar u zelf mee aan de slag kunt. Dit zijn o.a. Japanse oefeningen om je energie te laten stromen en basisinzichten wat de Chinese voedingsleer betreft. \n\n\n\nErvaar ontspanning en vitaliteit door acupunctuurbehandelingen\, Do-In oefeningen en shiatsu. Maak zelf een heerlijke lunch aan de hand van de oosterse voedingsleer\, op basis uw persoonlijke 5 elementen body-mindtype die u vooraf te weten komt. Dit alles in het kader van Yuimaru – een begrip uit Okinawa\, wat neerkomt op het harmoniseren van jezelf en de cirkel van je nabije omgeving. \n\n\n\nDeelname 69\,00 incl. lunch | Beperkt aantal plaatsen >> reserveer je plek\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLEZINGEN\n\n\n\nOosterse Geneeswijzen: Vitaal en Filosofisch\n\n\n\nVrijdagavond 13 en 20 januari | 19:00-21:00 | Sprekers: Roeland Krijnen\, Pepijn Vanthoor\n\n\n\nHoe leef je gebalanceerd?  \n\n\n\nDeze lezing introduceert enkele basisprincipes van zowel de Chinese als de Japanse geneeskunde en geeft op een laagdrempelige en interactieve manier aan hoe die principes kunnen bijdragen aan uw gezondheid.  \n\n\n\nPreventie en leefstijl zijn onlosmakelijke onderwerpen als het over oosterse geneeswijzen betreft\, maar daarnaast is er door de eeuwen heen een uitgebreid therapeutisch kennispakket ontstaan. Kennis die goed biomedisch vertaalbaar is en minder exotisch is dan op het eerste gezicht kan voorkomen. \n\n\n\nToegang 8\,00 | Beperkt aantal plaatsen >> volgeboekt <<\n\n\n\nAyurveda: de Kunst van het Leven\n\n\n\nVrijdagmiddag 27 januari | Engelstalig | 15:00-17:00 | Spreker: Lita Dash\n\n\n\nDe kracht van Ayurveda ligt net als bij de Chinese en Japanse geneeskunde in het erkennen van de uniekheid van elke mens. Via een Dosha\, een mind-body type\, worden de gezondheidsadviezen op maat gemaakt. \n\n\n\nDe eeuwenoude kennis uit India is vandaag de dag nog steeds goed inzetbaar om tot de basis van de gezondheidsproblemen te komen. Ook hier geldt dat de basiskennis en de effecten van de behandelingen en adviezen goed uit te leggen zijn. U bent ook hier van harte welkom. \n\n\n\nToegang 8\,00 | Beperkt aantal plaatsen  >> reserveer je plek\n\n\n\n\n\n\n\nPROEFLESSEN\n\n\n\nDo-In: Laat je energie weer stromen met deze Japanse training\n\n\n\nDo-in richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Dit wordt gedaan middels strekkingen en zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. \n\n\n\nMaandagochtend 23 januari |  10:00-11:00 | Trainer: Pepijn Vanthoor | Toegang gratis >>volgeboekt<<\n\n\n\nYin Yoga: Vitaliseer de meridianen met meditatieve rekoefeningen\n\n\n\nDeze vorm van yoga is gericht op loslaten en bezinning. Het werkt op het bindweefsel\, de botten en de meridianen en benadrukt het ontvangende principe. \n\n\n\nDonderdagavond 26 januari | 19:00-19:30 | Trainer: Aafke van Sprundel | Toegang gratis >> reserveer je plek\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVragen of meer informatie? Contact: roeland@denieuwelente-heemstede.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/maand-van-de-oosterse-geneeswijzen/
END:VEVENT
END:VCALENDAR