BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241102T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241102T140000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241015T074520Z
LAST-MODIFIED:20241021T091232Z
UID:32890-1730538000-1730556000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Healthy Heemstede | Gratis workshops\, lezingen en inloopspreekuur > Klik hier
DESCRIPTION:Programma: \n\n\n\n9.30-10.30 | Lezing Grip op stress | Sandra Klein & Saskia Beukman > Hoe krijg je grip op stress \n\n\n\n10.45-11.45 | Bodytalk Access Training | Christine Wagner \n\n\n\n12.00-13.00 | Lezing Vallei orgasme | Jorien Waanders \n\n\n\n(13.00-14.00 | David MBSR en praktische oefeningen mindfulness \n\n\n\n(10.30-11.30 | Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’   In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid.)
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/healthy-heemstede-zaterdag-2-november/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/healthy-heemstede-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241103T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241103T170000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241010T092548Z
LAST-MODIFIED:20241015T081819Z
UID:32793-1730638800-1730653200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Ademcirkel Fertility
DESCRIPTION:Op zondag 3 november nemen Lavinia Frantzen (fertility coach & cyclus expert) en ik Cheraldine Oudolf (ademcoach\, holistisch therapeut en masseur) jou mee op een ademreis richting meer vertrouwen bij je kinderwens. Of je nu aan het begin staat van een fertiliteitstraject\, al langer een kinderwens hebt of op zoek bent naar nieuwe kracht\, dan is deze cirkel er speciaal voor jou. \n\n\n\nIn een kleine groep van vrouwen met een kinderwens creëren we een (veilige) ruimte om je verhaal te delen en te werken aan een positievere mindset. Samen komen we terug in vertrouwen en kracht. \n\n\n\nWe zorgen voor thee en snacks en als extra verrassing ontvang je een goedgevulde goodybag om deze dag mooi af te maken!
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/ademcirkel-fertility/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/img-2156-002-rotated-e1728980291735.jpg
ORGANIZER;CN="Cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalmfertility.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241104T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241104T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20240928T150332Z
LAST-MODIFIED:20240928T150332Z
UID:32367-1730714400-1730718000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-11/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241108T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241108T170000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20240715T115849Z
LAST-MODIFIED:20240715T115850Z
UID:30345-1731070800-1731085200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstelling
DESCRIPTION:Familieopstellingen kunnen helpen bij het krijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie\, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. \n\n\n\nTijdens een familie opstelling kun je ontdekken en zelf ervaren wat jouw plek is in je familie(systeem). \n\n\n\nTijdens deze sessie kijk je naar de personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden. Maar ook op het heden en de toekomst. Het kan ook zijn dat je zelf bepaalde vragen hebt waar je helderheid over wilt krijgen.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstelling-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/07/family-2355697-1280.jpg
ORGANIZER;CN="Tamara en Nathalie":MAILTO:info@hands24x7.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241108T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241108T213000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20240927T090118Z
LAST-MODIFIED:20241104T090510Z
UID:32315-1731094200-1731101400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkels over 100% jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
DESCRIPTION:Spiritual tribe vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde\, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding\, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe. \n\n\n\nIn deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan\, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen meer voelen en weten. In de spiritual tribe ontmoet je vrouwen die zich herkennen in jou. Iedere vrouw met haar eigen verhaal en haar eigen reis. Laat je voeden en laat je dragen op deze avonden met gelijkgestemden. Vrouwen die net als jou meer voelen en meer weten. \n\n\n\nOp deze avond is alles van jou welkom.Ook daar waar het misschien nog wat kwetsbaar\, spannend voelt.Juist hier is jouw spirituele kant helemaal welkom. Hier wordt ook dit deel van jou helemaal gezien. \n\n\n\nWat kan je verwachten? \n\n\n\n> Een zachte landing vanuit je hoofd in je lijf;> Oefeningen die je uitnodigen om te luisteren naar jouw wijsheid (visualisaties\, schrijfoefeningen\, qigong en meer);> Delen wat er in jou leeft\, waarbij je echt gezien en gehoord wordt (zonder tips en goedbedoelde adviezen);> Vooral samen zijn\, doen en ervaren (met veel thee en chocola);> Een persoonlijke avond met een klein groepje vrouwen (max 10);> Ga opgeladen naar huis met verassende inzichten en een borrelend\, voldaan gevoel. \n\n\n\nWees welkom. \n\n\n\n \n\n\n\nrijs: \n\n\n\n\n1e keer kennismaken: €25 per keer\n\n\n\nLosse avonden €37\,50 per keer\n\n\n\nGa voor korting met een strippenkaart\, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.\n\n\n\n\n \n\n\n\nLilian VelthoenStudio Lilian – liefdevol in verbinding met jezelf \n\n\n\nTel: 06-29165959Mail: info@cnqhaarlem.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkels-over-100-jezelf-zijn-voor-spirituele-en-bewuste-vrouwen-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/09/vrouwencirkel-heemstede-haarlem-lilian-velthoen-e1730711102717.png
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241109T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241109T220000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241104T090147Z
LAST-MODIFIED:20241104T110217Z
UID:33285-1731177900-1731189600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Soundhealing & Klankbeleving
DESCRIPTION:Laat je meevoeren op de klanken van klankschalen en andere instrumenten. De resonantie hiervan werkt door in lichaam en geest waardoor je in een diepe staat van ontspanning ervaart.De tonen en resonantie van de klankschalen kunnen het zelf genezend vermogen van lichaam en geest stimulerenDe instrumenten die wij gebruiken zijn onder andere de authentieke Tibetaanse en kristallen klankschalen\, native flute\, drum\, gong\, stem. \n\n\n\nJe mag iets persoonlijks meenemen om op het altaar te zetten. \n\n\n\nJe zorgt zelf voor een matje\, dekentje en kussentje om het jezelf geriefelijk te maken. \n\n\n\nAanmelden via de mail
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/soundhealing-klankbeleving/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/lotus-7287044-1280-e1730711052972.jpg
ORGANIZER;CN="Richard Verster":MAILTO:rhivesinnersound@outlook.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241111T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241111T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20240928T150455Z
LAST-MODIFIED:20240928T150456Z
UID:32369-1731319200-1731322800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-12/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241118T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241118T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20240928T150655Z
LAST-MODIFIED:20240928T150656Z
UID:32371-1731924000-1731927600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-13/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T213000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241111T090741Z
LAST-MODIFIED:20241111T090742Z
UID:33369-1732218300-1732224600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel Fertiliteit
DESCRIPTION:Van tijd tot tijd voelde ik mij onbegrepen door mijn omgeving. Dit was geen onwil van de mensen om mij heen\, maar wanneer iemand niet hetzelfde meemaakt als jij\, is het begrijpen waarmee jij om gaat gewoonweg lastig. Ik voelde me eenzaam. Het leven gaat door terwijl dat van ons soms stil stond. \n\n\n\nDaarom wil ik zo graag iets doen om je niet alleen te laten voelen en is deze cirkel ontstaan. \n\n\n\nVoel je welkom bij de Vrouwencirkel. Een avond vol aandacht\, warmte\, en begrip. Omdat alles er mag zijn. \n\n\n\nSamen luisteren we naar elkaar en delen we onze ervaringen. Je kan elkaar tips en een luisterend oor bieden. Wat zo helpend kan zijn. \n\n\n\n\nMaximaal 6 vrouwen\n\n\n\nAvond van ca. 2 uur\n\n\n\nRuimte om ervaringen te delen met elkaar\n\n\n\nRuimte voor jouw verhaal\, gevoel en emoties\n\n\n\nAdemhalingsoefeningen en meditatie\n\n\n\nAandacht voor jou en voor elkaar
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkel-fertiliteit-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/sunset-5238044-640-e1731316051205.jpg
ORGANIZER;CN="Cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalmfertility.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241125T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241125T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20240928T150815Z
LAST-MODIFIED:20240928T150816Z
UID:32373-1732528800-1732532400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-14/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241130T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241130T160000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241104T091304Z
LAST-MODIFIED:20241126T085315Z
UID:33288-1732964400-1732982400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstellingen dag
DESCRIPTION:Een familieopstelling geeft je inzicht in de patronen en thema’s waar je tegen aanloopt. De oorsprong\, de diepere laag\, van deze thema’s kun je vaak terugvinden in je familiesysteem. Je familiesysteem bestaat uit je voorouders\, grootouders\, ouders\, jij\, kinderen en kleinkinderen. We hebben het dan altijd over de biologische familie. Ook bij adoptie kijken we altijd naar de biologische familie. \n\n\n\nGebeurtenissen en of trauma\, uit het verleden kunnen invloed hebben op jou en de generatie na jou. Trauma kan onder andere ontstaan door oorlog\, emigratie\, abortussen\, geheimen\, onderdrukking\, buitensluiting\, religieuze kwesties\, moord of ongelukken. Hierdoor kan je belemmeringen hebben om vooruit te komen in het leven\, je eenzaam voelen\, angstig zijn\, boosheid ervaren. \n\n\n\nDoor het visueel te maken in een opstelling\, bijvoorbeeld met representanten\, kun je thema’s en patronen doorbreken die je belemmeren in je leven. \n\n\n\nWil jij erbij zij als vraaginbrenger of representant? Neem contact op via de website.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstellingen-dag/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/family-board-2606645-1280-e1730711572323.jpg
ORGANIZER;CN="Chantal Ho":MAILTO:info@chantalho.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T170000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20240715T115958Z
LAST-MODIFIED:20241126T085346Z
UID:30347-1733490000-1733504400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstelling
DESCRIPTION:Familieopstellingen kunnen helpen bij het krijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie\, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. \n\n\n\nTijdens een familie opstelling kun je ontdekken en zelf ervaren wat jouw plek is in je familie(systeem). \n\n\n\nTijdens deze sessie kijk je naar de personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden. Maar ook op het heden en de toekomst. Het kan ook zijn dat je zelf bepaalde vragen hebt waar je helderheid over wilt krijgen.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstelling-4/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/07/family-2355697-1280.jpg
ORGANIZER;CN="Tamara en Nathalie":MAILTO:info@hands24x7.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T213000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20240927T090735Z
LAST-MODIFIED:20241126T085419Z
UID:32317-1733513400-1733520600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkels over 100% jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
DESCRIPTION:Spiritual tribe vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde\, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding\, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe. \n\n\n\nIn deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan\, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen meer voelen en weten. In de spiritual tribe ontmoet je vrouwen die zich herkennen in jou. Iedere vrouw met haar eigen verhaal en haar eigen reis. Laat je voeden en laat je dragen op deze avonden met gelijkgestemden. Vrouwen die net als jou meer voelen en meer weten. \n\n\n\nOp deze avond is alles van jou welkom.Ook daar waar het misschien nog wat kwetsbaar\, spannend voelt.Juist hier is jouw spirituele kant helemaal welkom. Hier wordt ook dit deel van jou helemaal gezien. \n\n\n\nWat kan je verwachten? \n\n\n\n> Een zachte landing vanuit je hoofd in je lijf;> Oefeningen die je uitnodigen om te luisteren naar jouw wijsheid (visualisaties\, schrijfoefeningen\, qigong en meer);> Delen wat er in jou leeft\, waarbij je echt gezien en gehoord wordt (zonder tips en goedbedoelde adviezen);> Vooral samen zijn\, doen en ervaren (met veel thee en chocola);> Een persoonlijke avond met een klein groepje vrouwen (max 10);> Ga opgeladen naar huis met verassende inzichten en een borrelend\, voldaan gevoel. \n\n\n\nWees welkom. \n\n\n\nPrijs: \n\n\n\n\n1e keer kennismaken: €25 per keer\n\n\n\nLosse avonden €37\,50 per keer\n\n\n\nGa voor korting met een strippenkaart\, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.\n\n\n\n\nLilian VelthoenStudio Lilian – liefdevol in verbinding met jezelf \n\n\n\nTel: 06-29165959Mail: info@cnqhaarlem.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkels-over-100-jezelf-zijn-voor-spirituele-en-bewuste-vrouwen-3/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/09/vrouwencirkel-heemstede-haarlem-lilian-velthoen-e1730711102717.png
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241208T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241208T170000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241126T091618Z
LAST-MODIFIED:20241126T092901Z
UID:33739-1733655600-1733677200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Winterfair Heemstede
DESCRIPTION:Op zondag 8 december vindt de Heemsteedse Winterfair weer plaats. Deze groots opgezette markt met meer dan 120 kramen strekt zich uit over de gehele Raadhuisstraat en de Binnenweg. De Winterfair is open van 11.00 tot 17.00 uur. \n\n\n\nOok De Nieuwe Lente in van de partij! \n\n\n\nZien we jullie daar?
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/winterfair-heemstede/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/study-2369755-640-e1732613333219.jpg
ORGANIZER;CN="de nieuwe lente":MAILTO:info@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241214T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241214T220000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241126T090847Z
LAST-MODIFIED:20241126T090848Z
UID:33737-1734204600-1734213600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Soundhealing
DESCRIPTION:Wat staat je te wachten?\n\n\n\n– Een unieke ervaring van diepe ontspanning. \n\n\n\n– Het loslaten van spanning en het herstellen van balans in lichaam en geest. \n\n\n\n– Een kans om jezelf te verbinden met innerlijke rust en welzijn. \n\n\n\n​​​​Bij Rhives Innersound bieden we een bijzondere vorm van soundhealing\, waarbij Oosterse en Westerse klanken samensmelten tot een harmonieus geheel. We maken gebruik van diverse instrumenten\, waaronder Tibetaanse en kristallen klankschalen\, gong\, sjamanendrums\, hang\, stem en meer. \n\n\n\n​​​​​​Energetische reiniging \n\n\n\nBij binnenkomst word je niet alleen verwelkomd\, maar ook energetisch gereinigd. Zo zorgen we ervoor dat alles wat je onbewust met je meedraagt buiten onze cirkel blijft. \n\n\n\n​​​​Vervolgens word je naar de zaal geleid\, waar je jouw matje\, kussen en/of deken klaarlegt. Voel je vrij om een persoonlijk item op ons altaar te plaatsen; De energie die vrijkomt zal het item vullen met positieve energie. \n\n\n\n​​​​​​Doorwerken energie \n\n\n\nTijdens de soundhealing resoneren de klanken diep in je lichaam\, geest en ziel\, waardoor je wordt meegenomen naar een staat van diepe ontspanning. Deze harmonie brengt niet alleen rust\, maar stimuleert ook het zelfhelend vermogen van je lichaam\, vaak tot 3 dagen na de sessie. Vergeet dus niet om in die dagen na de soundhealing extra goed voor jezelf te zorgen en voldoende (iets meer dan gewoonlijk) water te drinken. \n\n\n\nStart is om 19.30 uur (zaal is open vanaf 18.45u) \n\n\n\nZelf meenemen:  \n\n\n\n\nMatje of dun matras\, dekentje en klein kussen\n\n\n\nPersoonlijk voorwerp voor op het altaar\n\n\n\n\n \n\n\n\n​
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/soundhealing/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/lotus-7287044-1280-e1730711052972.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250106T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250106T213000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241021T072812Z
LAST-MODIFIED:20241126T085448Z
UID:32989-1736190000-1736199000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:MBSR (mindfulness-based stress reduction) 8-weeks programma
DESCRIPTION:Vanaf januari bied ik een 8-weekse MBSR-training aan in Heemstede. Deze is gebaseerd op het programma ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn dat wereldwijd erkend is als een effectieve manier om stress te verminderen en welzijn te bevorderen. \n\n\n\nWat is MBSR? \n\n\n\nMindfulness-Based Stress Redeuction is een wetenschappelijk onderbouwde training\, ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn aan de University of Massachusetts Medical School. Dit 8-weekse programma combineert mindfulness-meditatie\, ademhalingstechnieken en zachte bewegingen om stress te verminderen en meer balans in het leven te vinden. \n\n\n\n\nStartdatum: 6 januari 2025\n\n\n\nLocatie: De Nieuwe Lente – Het centrum voor Gezondheid | Therapie | Coaching\, Heemstede\n\n\n\nSessies: 6\, 13\, 20\, 27 januari en 3\, 10\, 17\, 24 februari.\n\n\n\nTijdstip: 19.00-21.30\n\n\n\nStiltedag: 16 februari 10.00-17.00\n\n\n\nKosten: €350
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction-8-weeks-programma/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/david-peralta-mindfulness-heemstede-002-e1752576103143.jpg
ORGANIZER;CN="David Peralta":MAILTO:info@mindfulheemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250108T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250108T213000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241216T090019Z
LAST-MODIFIED:20241216T090021Z
UID:33949-1736365500-1736371800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel Fertiliteit
DESCRIPTION:Voel je welkom bij de Vrouwencirkel Fertiliteit. Een avond vol aandacht\, warmte\, en begrip. Omdat alles er mag zijn. \n\n\n\nWanneer je in een fertiliteitstraject zit\, is het soms fijn om je verhaal te delen met vrouwen die weten waar je mee te maken hebt. Zonder iets uit te hoeven leggen. Ieder traject is anders\, maar we lopen vaak allemaal tegen dezelfde uitdagingen aan. \n\n\n\nSamen luisteren we naar elkaar en delen we onze ervaringen. Je kan elkaar tips en een luisterend oor bieden. Wat zo helpend kan zijn. \n\n\n\nAandacht voor jou en voor elkaar \n\n\n\nMaximaal 6 vrouwen \n\n\n\nAvond van ca. 2 uur \n\n\n\nRuimte om ervaringen te delen met elkaar \n\n\n\nRuimte voor jouw verhaal\, gevoel en emoties \n\n\n\nAdemhalingsoefeningen en meditatie
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkel-fertiliteit-6/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/07/girlfriends-8622255-1280.png
ORGANIZER;CN="Cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalmfertility.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250115T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250115T213000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250113T145725Z
LAST-MODIFIED:20250128T111750Z
UID:33023-1736969400-1736976600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Grip op stress - vier woensdagavonden
DESCRIPTION:Herken je het gevoel dat je continue tijd te kort komt? Dat er niets uit je handen komt\, terwijl er zoveel te doen is? Of dat je te vaak kortaf reageert op je de mensen de je dierbaar zijn? \n\n\n\nIn de cursus ‘grip op stress’ onderzoeken we de onderliggende patronen én we verkennen jouw mogelijkheden om hier anders mee om te gaan. Zodat jij beter met stressvolle  situaties om kan gaan en waardoor ruimte ontstaat om met meer ontspanning en plezier leven.  \n\n\n\n \n\n\n\nDeze cursus van vier avonden staat in het teken van theorie\, oefeningen en ervaren.  Hierin komt  het volgende aan bod: \n\n\n\n\nPolivagaal Theorie en verschillende stadia van stress\n\n\n\nJe onderzoekt jouw verschillende stadia van stress;\n\n\n\nJe ontdekt hoe je lijf reageert in de verschillende stadia;\n\n\n\nJe gaat dieper in op externe factoren die jouw stress in stand houden;\n\n\n\nJe komt meer in contact met de houvast in jezelf en de wijsheid van jouw lichaam.\n\n\n\n\nData: \n\n\n\nVier woensdagavonden: \n\n\n\n15 Januari 2025 \n\n\n\n21 \n\n\n\n15 januari 2025\,  \n\n\n\n21-1-25 \n\n\n\n28-1-25 en 5-2-2025
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/grip-op-stress-vier-woensdagavonden/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/beach-7546731-640.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250123T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250123T213000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241209T110402Z
LAST-MODIFIED:20241209T110522Z
UID:33915-1737661500-1737667800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Ademcirkel Fertiliteit
DESCRIPTION:Het doel van een sessie is om je vrij te gaan voelen in je lichaam\, om spanning\, emoties en blokkades los te laten en je energie te laten stromen. Met meer vertrouwen in jezelf en het proces. \n\n\n\nEen fertiliteitstraject vraagt veel van zowel lichaam als geest. Niet altijd neem je de tijd om te voelen wat een traject met je doet. Teleurstellingen\, verdriet\, angst en onzekerheid komen maandelijks terug en door met de verbonden ademhaling aan de slag te gaan\, geef je deze emoties en gevoelens aandacht. \n\n\n\nDoor aandacht te geven\, creëer je ruimte en laat je los. \n\n\n\nIn een groep met vrouwen die net als jij weten wat een traject inhoudt\, voel je erkenning\, herkenning en je mag je verhaal delen. Je hoeft niets uit te leggen. \n\n\n\nKlik hier voor meer info https://studiocalmfertility.nl/Aanbod/Ademwerk
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/ademcirkel-fertiliteit/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/sunset-5238044-640-e1731316051205.jpg
ORGANIZER;CN="Cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalmfertility.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250127T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250127T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250124T114834Z
LAST-MODIFIED:20250124T115144Z
UID:34372-1737972000-1737975600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250131T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250131T100000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250124T102515Z
LAST-MODIFIED:20250127T083444Z
UID:34357-1738314000-1738317600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Chi Neng Qigong - meditatie in beweging
DESCRIPTION:Wil jij beter in verbinding zijn met je lichaam en je gevoel? Verlang jij naar een diep gevoel van innerlijke rust en ontspanning? Maak dan kennis met de zachte kracht van Chi Neng Qigong! \n\n\n\n \n\n\n\nChi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging. Het is een zachte bewegingsvorm waarbij je energie heel bewust door je lichaam laat stromen. Doordat je langzaam beweegt ontspant je lichaam en komt ook je geest tot rust. \n\n\n\nHet is een les voor iedereen die: \n\n\n\n\n Verlangt naar rust in het hoofd;\n\n\n\n Meer in verbinding wil zijn met je lichaam;\n\n\n\n Beter in contact wil zijn met je intuïtie;\n\n\n\n Steviger in het leven wil staan vanuit zelfliefde en compassie;\n\n\n\n Het leuk vindt om op een speels manier met energie te werken;\n\n\n\n Lekkerder in z’n vel wil zitten.\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\nErvaar het zelf! Meld je aan voor een proefles 7\,50. \n\n\n\nGa je na de proefles door met de lessen dan is de proefles gratis. \n\n\n\n\nReferenties: “Jouw les brengt me dichter bij mezelf”\,  “Het geeft mij rust”\, “Helpt mij minder te piekeren”\, “Elke les is thuiskomen bij jezelf”\, “Ik ervaar de lessen als een warm bad voor lichaam en geest.” \n\n\n\nAlle praktische informatie op een rijtje:Elke week op vrijdagochtend 9.00 – 10.00.Van mei t/m augustus zijn de lessen buiten in Leyduin. \n\n\n\n\n\nAlvast nieuwsgierig? Klik hier voor een gratis videoles.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/chi-neng-qigong-meditatie-in-beweging/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/02/lilian-velthoen-chi-neng-qigong-coaching-haarlem-heemstede-002-e1737966869103.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250201T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250201T160000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20241126T085014Z
LAST-MODIFIED:20241126T085015Z
UID:33729-1738404000-1738425600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstellingendag
DESCRIPTION:Een familieopstelling geeft je inzicht in de patronen en thema’s waar je tegen aanloopt. De oorsprong\, de diepere laag\, van deze thema’s kun je vaak terugvinden in je familiesysteem. Je familiesysteem bestaat uit je voorouders\, grootouders\, ouders\, jij\, kinderen en kleinkinderen. We hebben het dan altijd over de biologische familie. Ook bij adoptie kijken we altijd naar de biologische familie. \n\n\n\nGebeurtenissen en of trauma\, uit het verleden kunnen invloed hebben op jou en de generatie na jou. Trauma kan onder andere ontstaan door oorlog\, emigratie\, abortussen\, geheimen\, onderdrukking\, buitensluiting\, religieuze kwesties\, moord of ongelukken. Hierdoor kan je belemmeringen hebben om vooruit te komen in het leven\, je eenzaam voelen\, angstig zijn\, boosheid ervaren. \n\n\n\nDoor het visueel te maken in een opstelling\, bijvoorbeeld met representanten\, kun je thema’s en patronen doorbreken die je belemmeren in je leven. \n\n\n\nWil jij erbij zij als vraaginbrenger of representant? Neem contact op via de website. \n\n\n\nDe investering voor een vraaginbrenger is € 80\,- en voor een representant € 30\,-.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstellingendag/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/family-board-2606645-1280-e1730711572323.jpg
ORGANIZER;CN="Chantal Ho":MAILTO:info@chantalho.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250207T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250207T100000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250124T102646Z
LAST-MODIFIED:20250127T083526Z
UID:34360-1738918800-1738922400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Chi Neng Qigong - meditatie in beweging
DESCRIPTION:Wil jij beter in verbinding zijn met je lichaam en je gevoel? Verlang jij naar een diep gevoel van innerlijke rust en ontspanning? Maak dan kennis met de zachte kracht van Chi Neng Qigong! \n\n\n\n \n\n\n\nChi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging. Het is een zachte bewegingsvorm waarbij je energie heel bewust door je lichaam laat stromen. Doordat je langzaam beweegt ontspant je lichaam en komt ook je geest tot rust. \n\n\n\nHet is een les voor iedereen die: \n\n\n\n\n Verlangt naar rust in het hoofd;\n\n\n\n Meer in verbinding wil zijn met je lichaam;\n\n\n\n Beter in contact wil zijn met je intuïtie;\n\n\n\n Steviger in het leven wil staan vanuit zelfliefde en compassie;\n\n\n\n Het leuk vindt om op een speels manier met energie te werken;\n\n\n\n Lekkerder in z’n vel wil zitten.\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\nErvaar het zelf! Meld je aan voor een proefles 7\,50. \n\n\n\nGa je na de proefles door met de lessen dan is de proefles gratis. \n\n\n\n\nReferenties: “Jouw les brengt me dichter bij mezelf”\,  “Het geeft mij rust”\, “Helpt mij minder te piekeren”\, “Elke les is thuiskomen bij jezelf”\, “Ik ervaar de lessen als een warm bad voor lichaam en geest.” \n\n\n\nAlle praktische informatie op een rijtje:Elke week op vrijdagochtend 9.00 – 10.00.Van mei t/m augustus zijn de lessen buiten in Leyduin. \n\n\n\n\n\nAlvast nieuwsgierig? Klik hier voor een gratis videoles.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/chi-neng-qigong-meditatie-in-beweging-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/lilian-velthoen-chi-neng-qigong-agenda-e1711120315916.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250210T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250210T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250124T114830Z
LAST-MODIFIED:20250124T115205Z
UID:34373-1739181600-1739185200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250214T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250214T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250124T102930Z
LAST-MODIFIED:20250127T083554Z
UID:34363-1739523600-1739530800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Chi Neng Qigong - meditatie in beweging
DESCRIPTION:Wil jij beter in verbinding zijn met je lichaam en je gevoel? Verlang jij naar een diep gevoel van innerlijke rust en ontspanning? Maak dan kennis met de zachte kracht van Chi Neng Qigong! \n\n\n\n \n\n\n\nChi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging. Het is een zachte bewegingsvorm waarbij je energie heel bewust door je lichaam laat stromen. Doordat je langzaam beweegt ontspant je lichaam en komt ook je geest tot rust. \n\n\n\nHet is een les voor iedereen die: \n\n\n\n\n Verlangt naar rust in het hoofd;\n\n\n\n Meer in verbinding wil zijn met je lichaam;\n\n\n\n Beter in contact wil zijn met je intuïtie;\n\n\n\n Steviger in het leven wil staan vanuit zelfliefde en compassie;\n\n\n\n Het leuk vindt om op een speels manier met energie te werken;\n\n\n\n Lekkerder in z’n vel wil zitten.\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\nErvaar het zelf! Meld je aan voor een proefles 7\,50. \n\n\n\nGa je na de proefles door met de lessen dan is de proefles gratis. \n\n\n\n\nReferenties: “Jouw les brengt me dichter bij mezelf”\,  “Het geeft mij rust”\, “Helpt mij minder te piekeren”\, “Elke les is thuiskomen bij jezelf”\, “Ik ervaar de lessen als een warm bad voor lichaam en geest.” \n\n\n\nAlle praktische informatie op een rijtje:Elke week op vrijdagochtend 9.00 – 10.00.Van mei t/m augustus zijn de lessen buiten in Leyduin. \n\n\n\n\n\nAlvast nieuwsgierig? Klik hier voor een gratis videoles.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/chi-neng-qigong-meditatie-in-beweging-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/lilian-velthoen-chi-neng-qigong-agenda-e1711120315916.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250214T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250214T160000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250106T104240Z
LAST-MODIFIED:20250106T104354Z
UID:34184-1739539800-1739548800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Een reis naar Zelfliefde
DESCRIPTION:Valentijnsdag draait vaak om liefde voor anderen\, maar hoe zit het met de liefde voor jezelf? \n\n\n\nIn deze bijzondere workshop neem ik je mee op een reis naar binnen\, waar je je belemmeringen en weerstand los kunt laten om de kracht van zelfliefde te ervaren. \n\n\n\nWat kan je verwachten? \n\n\n\nEen inspirerende middag wat zelfliefde echt betekent en hoe het je leven kan transformeren. \n\n\n\nMeditatie\, visualisatie en oefeningen om weerstand op te heffen en een persoonlijk zelfzorgplan. \n\n\n\nIn een warme groepssfeer en veilige setting bespreken we wat je nodig hebt om meer zelfliefde in je leven te ervaren. \n\n\n\nDeze workshop is voor jou: \n\n\n\n❤️ Om jezelf eens op de eerste plaats te zetten  \n\n\n\n❤️ Concrete tools te leren voor meer rust en zelfacceptatie en geluk in je leven! \n\n\n\nBonus: Neem de energie van de liefde mee naar huis! \n\n\n\nAls deelnemer ontvang je een exclusieve audio meditatie om je weer opnieuw te verbinden met de liefdevolle energie\, waardoor je dit steeds meer tot jezelf eigen maakt. \n\n\n\nWanneer: op Valentijnsdag 14 februari van 13.30-16.00 \n\n\n\nWaar: De Nieuwe Lente in Heemstede \n\n\n\nKosten: €47\,- \n\n\n\nVoor aanmelden: https://youareinbalance.com/contact/
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/een-reis-naar-zelfliefde/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, heemstede\, 0612079856\, 2101HH
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/02/jorien-dsc-9156-e1747641015581.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250214T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250214T213000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250124T095854Z
LAST-MODIFIED:20250127T083639Z
UID:34339-1739561400-1739568600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkels over helemaal jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
DESCRIPTION:Vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde\, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding\, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe. \n\n\n\nIn deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan\, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen meer voelen en weten. In de spiritual tribe ontmoet je vrouwen die zich herkennen in jou. Iedere vrouw met haar eigen verhaal en haar eigen reis. Laat je voeden en laat je dragen op deze avonden met gelijkgestemden. Vrouwen die net als jou meer voelen en meer weten. \n\n\n\nOp deze avond is alles van jou welkom.Ook daar waar het misschien nog wat kwetsbaar\, spannend voelt.Juist hier is jouw spirituele kant helemaal welkom. Hier wordt ook dit deel van jou helemaal gezien. \n\n\n\nWat kan je verwachten? \n\n\n\n> Een zachte landing vanuit je hoofd in je lijf;> Oefeningen die je uitnodigen om te luisteren naar jouw wijsheid (visualisaties\, schrijfoefeningen\, Chi Neng Qigong\, opstellingen en meer);> Delen wat er in jou leeft\, waarbij je echt gezien en gehoord wordt (zonder tips en goedbedoelde adviezen);> Vooral samen zijn\, doen en ervaren (met veel thee en chocola);> Een persoonlijke avond met een klein groepje vrouwen (max 13);> Ga opgeladen naar huis met verassende inzichten en een borrelend\, voldaan gevoel. \n\n\n\nWees welkom. \n\n\n\nPrijs: \n\n\n\n\n1e keer kennismaken: €25 per keer\n\n\n\nLosse avonden €37\,50 per keer\n\n\n\nGa voor korting met een strippenkaart\, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.\n\n\n\n\n \n\n\n\nMeld je aan bij Lilian Velthoen. Ga naar: https://chinengqigonghaarlem.nl/spiritual-tribe-vrouwencirkel-heemstede  \n\n\n\n \n\n\n\nLilian VelthoenStudio Lilian – liefdevol in verbinding met jezelf \n\n\n\nTel: 06-29165959Mail: info@cnqhaarlem.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkels-over-helemaal-jezelf-zijn-voor-spirituele-en-bewuste-vrouwen-3/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/lilian-velthoen-chi-neng-qigong-agenda-e1711120315916.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250217T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250217T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250124T114826Z
LAST-MODIFIED:20250124T115319Z
UID:34374-1739786400-1739790000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250224T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250224T110000
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250124T115623Z
LAST-MODIFIED:20250124T115624Z
UID:34379-1740391200-1740394800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250226T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250226T214500
DTSTAMP:20260415T221920
CREATED:20250127T102300Z
LAST-MODIFIED:20250219T155455Z
UID:34495-1740599100-1740606300@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Fertiliteit Vrouwencirkel
DESCRIPTION:De avond is er speciaal voor alle vrouwen die te maken hebben met een langdurige kinderwens en willen gaan starten of al in een fertiliteitstraject zitten. in deze cirkel is er ruimte om ervaringen te delen. Gevoelens en uitdagingen rondom vruchtbaarheid bespreekbaar te maken. \n\n\n\nHet doel is om een veilige ruimte te creëren waarin vrouwen zicht begrepen voelen\, zonder oordeel en kunnen leren van elkaars inzichten en verhalen. \n\n\n\nIeder traject is anders\, maar je loopt allemaal tegen dezelfde dingen aan. Het kan je helpen om het gevoel van eenzaamheid te verminderen en hoop te bieden in een vaak intensief proces.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/fertiliteit-vrouwencirkel/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2017/08/mg-5270cheraldine-1-scaled-e1737973576258.jpg
ORGANIZER;CN="Cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalmfertility.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR