BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Nieuwe Lente - Heemstede
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261031T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261031T160000
DTSTAMP:20260924T082503Z
CREATED:20260924T082502Z
LAST-MODIFIED:20260924T082503Z
UID:132536-1793440800-1793462400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:De adem\, ontdekt
DESCRIPTION:Je ademt al de hele dag\, maar wanneer heb je er voor het laatst echt bij stilgestaan? Tijdens deze workshop nemen we de tijd om je adem te leren kennen. In een kleine groep van maximaal 12 deelnemers. \n\n\n\nEr is geen ervaring nodig\, alles wat je nodig hebt\, draag je al bij je\, namelijk jouw adem. \n\n\n\nWaarom werkt de adem zo goed? \n\n\n\nJe adem is er vanaf je eerste moment in de baarmoeder en blijft bij je laatste. Ze beweegt grotendeels vanzelf\, aangestuurd door jouw zenuwstelsel\, maar je kunt haar bewust beïnvloeden. Ze vormt een brug tussen jouw onbewuste en bewuste\, tussen je lijf en je gedachten\, tussen wat zich aandient en wat je kunt gaan zien. \n\n\n\nWat kun je verwachten: \n\n\n\n\nZachte toegankelijke oefeningen\n\n\n\nVerdieping en bewustwording\n\n\n\nAchtergrond ademhaling\n\n\n\nEen begeleide ademhalingssessie met muziek\n\n\n\nEen meditatie waarbij de adem centraal staat\n\n\n\nRuimte om te ontspannen en op te laden\n\n\n\n\nVoor wie is deze dag? \n\n\n\nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar haar\, zijn of diens adem. Misschien wil je dagelijkse stress even achter je laten\, meer rust en levendigheid ervaren of gewoon ontdekken wat de adem voor jou kan betekenen. Beginners zijn van harte welkom! Heb je al ervaring? Dan is er ruimte om te verdiepen en je adem opnieuw te ervaren. \n\n\n\nWe houden de groep klein (maximaal 12 deelnemers). Dit wordt écht een dag voor jezelf. Om te verwonderen\, te voelen en op adem te komen. \n\n\n\nPraktisch: \n\n\n\n\nZaterdag 31 oktober 2026\n\n\n\nVan 10.00 uur tot 16.00 uur. Inloop vanaf 09.45 uur\n\n\n\nLocatie: Centrum De Nieuwe Lente\, Heemstede\n\n\n\nInclusief thee\, water en snacks\n\n\n\nZelf meenemen: lunch (er zijn ook voldoende winkels / restaurants in de buurt)\n\n\n\nMaximaal 12 deelnemers\n\n\n\nGeorganiseerd door Sandra Klein\, Roeland Krijnen & Cheraldine Oudolf\n\n\n\nInvestering: 110 euro per ticket. Kom je samen? Dan betaal je voor het tweede ticket 80 euro\n\n\n\n\nDeze dag wordt met veel enthousiasme georganiseerd door Sandra Klein\, Roeland Krijnen en Cheraldine Oudolf . Vanuit hun ruime ervaring en passie voor ademwerk begeleiden zij deze dag op een warme en deskundige manier.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/de-adem-ontdekt/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2026/09/PHOTO-2026-09-14-15-27-10-e1790238277281.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261110T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261110T213000
DTSTAMP:20260924T073717Z
CREATED:20251223T130906Z
LAST-MODIFIED:20260924T073717Z
UID:79276-1794339900-1794346200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Nieuwe Maan Cirkel
DESCRIPTION:LUNAR 12 is een reeks maandelijkse maancirkels van januari t/m december 2026. \n\n\n\nDe eerstvolgende cirkel is op dinsdagavond 10 november.Elke maand staat in het teken van de nieuwe maan: het moment van verstilling\, innerlijke reset en nieuwe intenties. \n\n\n\nElke cirkel bestaat uit:• 30 minuten zacht verbonden adem via de neus (diepe\, zachte transformatie)• 15 minuten integratie• Een maangericht ritueel— zoals schrijven\, dans\, visualisatie of stilte• Kleine groep vrouwen \n\n\n\n \n\n\n\nVoor wie is deze avond: \n\n\n\nVoor vrouwen die voelen dat het tijd is voor…• meer rust in hun systeem• cyclisch leven in plaats van gejaagd leven• verdieping in hun adem en energie• zachtheid\, lichaamsbewustzijn en verbinding• een gedragen vrouwelijke ruimte\, maand na maand
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/lunar-12/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2025/12/sea-7855153-1920-e1766495314756.jpg
ORGANIZER;CN="cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalm.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261114T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261114T220000
DTSTAMP:20260826T074945Z
CREATED:20250127T100523Z
LAST-MODIFIED:20260826T074945Z
UID:34491-1794684600-1794693600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Soundhealing
DESCRIPTION:Meer informatie \n\n\n\nBen je nieuw in de wereld van Soundhealing of juist een doorgewinterde liefhebber\, deze sessie is voor jou! Laat je meenemen op een reis naar innerlijke rust en harmonie en jezelf op te laden met positieve energie. We kijken ernaar uit om met jou in verbinding te gaan. \n\n\n\n​​​​Wat staat je te wachten?\n\n\n\n– Een unieke ervaring van diepe ontspanning. \n\n\n\n– Het loslaten van spanning en het herstellen van balans in lichaam en geest. \n\n\n\n– Een kans om jezelf te verbinden met innerlijke rust en welzijn. \n\n\n\n​​​​​​Bij Rhives Innersound bieden we een bijzondere vorm van soundhealing\, waarbij Oosterse en Westerse klanken samensmelten tot een harmonieus geheel. We maken gebruik van diverse instrumenten\, waaronder Tibetaanse en kristallen klankschalen\, gong\, sjamanendrums\, hang\, stem en meer. \n\n\n\n​Zaal is open vanaf 18.45 uur
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/soundhealing-3/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2025/06/singing-bowls-619710-1280-e1748857473513.jpg
ORGANIZER;CN="Richard Verster":MAILTO:rhivesinnersound@outlook.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261212T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261212T220000
DTSTAMP:20260826T074905Z
CREATED:20250102T140231Z
LAST-MODIFIED:20260826T074905Z
UID:34139-1797103800-1797112800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Soundhealing
DESCRIPTION:Wat staat je te wachten?\n\n\n\n– Een unieke ervaring van diepe ontspanning. \n\n\n\n– Het loslaten van spanning en het herstellen van balans in lichaam en geest. \n\n\n\n– Een kans om jezelf te verbinden met innerlijke rust en welzijn. \n\n\n\n​​​​Bij Rhives Innersound bieden we een bijzondere vorm van soundhealing\, waarbij Oosterse en Westerse klanken samensmelten tot een harmonieus geheel. We maken gebruik van diverse instrumenten\, waaronder Tibetaanse en kristallen klankschalen\, gong\, sjamanendrums\, hang\, stem en meer. \n\n\n\n​​​​​​Energetische reiniging \n\n\n\nBij binnenkomst word je niet alleen verwelkomd\, maar ook energetisch gereinigd. Zo zorgen we ervoor dat alles wat je onbewust met je meedraagt buiten onze cirkel blijft. \n\n\n\n​​​​Vervolgens word je naar de zaal geleid\, waar je jouw matje\, kussen en/of deken klaarlegt. Voel je vrij om een persoonlijk item op ons altaar te plaatsen; De energie die vrijkomt zal het item vullen met positieve energie. \n\n\n\n​​​​​​Doorwerken energie \n\n\n\nTijdens de soundhealing resoneren de klanken diep in je lichaam\, geest en ziel\, waardoor je wordt meegenomen naar een staat van diepe ontspanning. Deze harmonie brengt niet alleen rust\, maar stimuleert ook het zelfhelend vermogen van je lichaam\, vaak tot 3 dagen na de sessie. Vergeet dus niet om in die dagen na de soundhealing extra goed voor jezelf te zorgen en voldoende (iets meer dan gewoonlijk) water te drinken. \n\n\n\nStart is om 19.30 uur (zaal is open vanaf 18.45u) \n\n\n\nZelf meenemen:  \n\n\n\n\nMatje of dun matras\, dekentje en klein kussen\n\n\n\nPersoonlijk voorwerp voor op het altaar\n\n\n\n\n \n\n\n\n​
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/soundhealing-2/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2025/06/singing-bowls-619710-1280-e1748857473513.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR