BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Nieuwe Lente - Heemstede
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240904T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240904T214500
DTSTAMP:20260415T202851
CREATED:20240617T094358Z
LAST-MODIFIED:20240826T080858Z
UID:28535-1725479100-1725486300@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Ademcirkel 'Op reis naar je onderbewuste'
DESCRIPTION:Zacht verbonden ademhaling zetten we in als een therapeutische reiniging van vastzittende emoties en patronen in lichaam en geest. \n\n\n\nTijdens de ademcirkel (max 4 vrouwen) ga je op reis\, diep binnen in jezelf. Doordat je verbonden adem haalt (door je mond in en uit\, zonder pauze tot diep in je buik) open je je ademhalingssysteem\, je krijgt meer zuurstof binnen dan normaal wat van alles losmaakt in je hoofd en lichaam. Onderdrukte emoties\, angst of verdriet krijgen de ruimte door er bewust doorheen te ademen. Je doorvoelt en komt meer in verbinding met jouw kern. \n\n\n\nZo krijg je weer meer rust en ontspanning in je lichaam en kijk je aan wat er gevoeld\, geheeld en aandacht mag krijgen. \n\n\n\nOpgeven via deze link klik hier
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/ademcirkel-fertiliteit-met-zacht-verbonden-ademhaling-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/studio-calm-vrouwencirkel-fertiliteit-agenda-e1756108761492.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240906T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240906T170000
DTSTAMP:20260415T202851
CREATED:20240715T115449Z
LAST-MODIFIED:20240715T115450Z
UID:30338-1725627600-1725642000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstelling
DESCRIPTION:Familieopstellingen kunnen helpen bij het krijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie\, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. \n\n\n\nTijdens een familie opstelling kun je ontdekken en zelf ervaren wat jouw plek is in je familie(systeem). \n\n\n\nTijdens deze sessie kijk je naar de personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden. Maar ook op het heden en de toekomst. Het kan ook zijn dat je zelf bepaalde vragen hebt waar je helderheid over wilt krijgen.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstelling/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/07/family-2355697-1280.jpg
ORGANIZER;CN="Tamara en Nathalie":MAILTO:info@hands24x7.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240914T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240914T160000
DTSTAMP:20260415T202851
CREATED:20240617T080332Z
LAST-MODIFIED:20240701T083218Z
UID:28507-1726322400-1726329600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwengezondheid en voeding
DESCRIPTION:Je wilt gezond eten maar ook lekker en niet te ingewikkeld en duur… \n\n\n\nWelke voeding ondersteunt het vrouwelijk lichaam het beste?  \n\n\n\nTijdens deze workshop geeft leefstijl-arts Moon Spanjer voedingsadvies op basis van drie pijlers: koolhydraten\, vezels en calcium.  \n\n\n\nVoedzame en lekkere snacks ontbreken natuurlijk niet bij deze workshop!  \n\n\n\nOok is er voldoende ruimte voor het stellen van vragen.  \n\n\n\nNa afloop van de workshop krijg je een hand-out met praktische tips waar jij direct mee aan de slag kunt!  \n\n\n\nAanmelden hier: bodylogic.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwengezondheid-en-voeding/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/04/jh113244-klein-e1713280099157.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240918T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240918T210000
DTSTAMP:20260415T202851
CREATED:20240617T085123Z
LAST-MODIFIED:20240701T082552Z
UID:28512-1726686000-1726693200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY: Hoe werkt het stresssysteem? 
DESCRIPTION:Stress lijkt vaak iets wat ons overvalt en overkomt. Maar wat als je er zicht op kunt krijgen hoe het stresssysteem werkt? Door zicht te krijgen op patronen\, hoeft het je leven niet meer te bepalen en kan je ingrijpen voordat de spanning te hoog op loopt.  \n\n\n\nIn de workshop “Hoe werkt het stresssysteem?\,  speciaal voor POH-professionals\, krijgt je in twee uur waardevolle inzichten in de werking van het stresssysteem en hoe de het autonome zenuwstelsel hierbij een cruciale rol speelt. \n\n\n\nTijdens deze workshop behandelen we de volgende onderwerpen: \n\n\n\n\nIntroductie tot de polyvagaaltheorie: Leer de basisprincipes van deze theorie van dr. Stephen Porges en ontdek de rol van de nervus vagus in ons autonome zenuwstelsel.\n\n\n\nDrie toestanden van het autonome zenuwstelsel: Begrip van de ventraal vagale\, sympathische en dorsaal vagale toestanden en hoe deze ons gedrag en welzijn beïnvloeden.\n\n\n\nHerkennen van stressreacties in de praktijkkamer: Leer hoe je bij jezelf en de patiënten stressreacties kunt herkennen.\n\n\n\nOefeningen voor de patiënten: Ontvang praktische tips en lichaamsgerichte technieken zoals om het autonome zenuwstelsel te reguleren en de ventraal vagale toestand te bevorderen.\n\n\n\nToepassen in de praktijk: Bespreek casussen en deel ervaringen over hoe deze kennis kan worden toegepast in de dagelijkse praktijk als POH.\n\n\n\n\nWat brengt deze cursus? \n\n\n\n\nVergroten van kennis: Verdiep je begrip van het stresssysteem en de Polyvagaaltheorie.\n\n\n\nUitbreiden van vaardigheden: Leer effectieve technieken om stressreacties te herkennen en te reguleren.\n\n\n\nProfessionele ontwikkeling: Verhoog je competentie als POH en bied jouw patiënten nog betere ondersteuning.\n\n\n\n\nVind je deze workshop je een waardevolle aanwinst voor je ontwikkeling? Dan zien we je graag bij deze leerzame en interactieve avond. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nPer avond is er ruimte voor maximaal acht deelnemers.  \n\n\n\nPraktische informatie: \n\n\n\nData:      Deze cursus wordt gegeven op twee avonden: \n\n\n\nWoensdag 18 september 19.00-21.00 uur                  Donderdag 26 september 19.00-21.00 uur
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/hoe-werkt-mijn-stresssysteem/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/06/brain-4961452-1280-e1719818614594.jpg
ORGANIZER;CN="Saskia Beukman":MAILTO:info@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240922T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240922T170000
DTSTAMP:20260415T202851
CREATED:20240527T074715Z
LAST-MODIFIED:20240701T083351Z
UID:28016-1726997400-1727024400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:BodyTalk Access dagtraining
DESCRIPTION:Een zachte gezondheidspreventie die lichaam & geest versterkt.De BodyTalk Access-technieken bevorderen de verbindingen tussenfysieke en fysiologische processen in het lichaam. Elk van de vijf oefeningenis gericht op het herstellen van de balans van interne processen. Ook emotionelestress en ingesleten gedragspatronen worden positief beïnvloed.De oefeningen kun je direct toepassen. Altijd en overal; ook bij andere mensenin je privé- en professionele omgeving. \n\n\n\nZondag 22 september 9.30 – 17 uur 160 € (incl. lesboek en certificaat van de Internationale BodyTalk Association)Aanmelden: www.christinewagner-bodytalk.com
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/bodytalk-access-dagtraining/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/05/rock-2527630-640-1-e1719818687778.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240926T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240926T210000
DTSTAMP:20260415T202851
CREATED:20240617T085529Z
LAST-MODIFIED:20240620T115538Z
UID:28522-1727377200-1727384400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Hoe werkt het stresssysteem? 
DESCRIPTION:Stress lijkt vaak iets wat ons overvalt en overkomt. Maar wat als je er zicht op kunt krijgen hoe het stresssysteem werkt? Door zicht te krijgen op patronen\, hoeft het je leven niet meer te bepalen en kan je ingrijpen voordat de spanning te hoog op loopt.  \n\n\n\nIn de workshop “Hoe werkt het stresssysteem?\,  speciaal voor POH-professionals\, krijgt je in twee uur waardevolle inzichten in de werking van het stresssysteem en hoe de het autonome zenuwstelsel hierbij een cruciale rol speelt. \n\n\n\nTijdens deze workshop behandelen we de volgende onderwerpen: \n\n\n\n\nIntroductie tot de polyvagaaltheorie: Leer de basisprincipes van deze theorie van dr. Stephen Porges en ontdek de rol van de nervus vagus in ons autonome zenuwstelsel.\n\n\n\nDrie toestanden van het autonome zenuwstelsel: Begrip van de ventraal vagale\, sympathische en dorsaal vagale toestanden en hoe deze ons gedrag en welzijn beïnvloeden.\n\n\n\nHerkennen van stressreacties in de praktijkkamer: Leer hoe je bij jezelf en de patiënten stressreacties kunt herkennen.\n\n\n\nOefeningen voor de patiënten: Ontvang praktische tips en lichaamsgerichte technieken zoals om het autonome zenuwstelsel te reguleren en de ventraal vagale toestand te bevorderen.\n\n\n\nToepassen in de praktijk: Bespreek casussen en deel ervaringen over hoe deze kennis kan worden toegepast in de dagelijkse praktijk als POH.\n\n\n\n\nWat brengt deze cursus? \n\n\n\n\nVergroten van kennis: Verdiep je begrip van het stresssysteem en de Polyvagaaltheorie.\n\n\n\nUitbreiden van vaardigheden: Leer effectieve technieken om stressreacties te herkennen en te reguleren.\n\n\n\nProfessionele ontwikkeling: Verhoog je competentie als POH en bied jouw patiënten nog betere ondersteuning.\n\n\n\n\nVind je deze workshop je een waardevolle aanwinst voor je ontwikkeling? Dan zien we je graag bij deze leerzame en interactieve avond. \n\n\n\n \n\n\n\nPer avond is er ruimte voor maximaal acht deelnemers.  \n\n\n\nPraktische informatie: \n\n\n\nData:      Deze cursus wordt gegeven op twee avonden: \n\n\n\nWoensdag 18 september 19.00-21.00 uur                  Donderdag 26 september 19.00-21.00 uur
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/hoe-werkt-mijn-stresssysteem-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/06/brain-4961452-1280-e1719818614594.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240930T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240930T110000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240928T144158Z
LAST-MODIFIED:20240928T145258Z
UID:32357-1727690400-1727694000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-7/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T214500
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240916T082511Z
LAST-MODIFIED:20240916T082629Z
UID:32193-1727984700-1727991900@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel Fertiliteit
DESCRIPTION:Voel je welkom bij de Vrouwencirkel. Een avond vol aandacht\, warmte\, en begrip. Omdat alles er mag zijn. Een avond samen met vrouwen die net als jij te maken hebben met een vruchtbaarheidstraject. Wanneer je in een groep deelt\, voel je je minder eenzaam\, krijgt herkenning en voelt je in verbinding met elkaar. Geef elkaar tips\, bied een luisterend oor en deel wat je graag wilt delen met elkaar.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkel-fertiliteit-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/studio-calm-vrouwencirkel-fertiliteit-agenda-e1756108761492.jpg
ORGANIZER;CN="Cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalmfertility.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T170000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240715T115721Z
LAST-MODIFIED:20240715T115722Z
UID:30343-1728046800-1728061200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstelling
DESCRIPTION:Familieopstellingen kunnen helpen bij het krijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie\, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. \n\n\n\nTijdens een familie opstelling kun je ontdekken en zelf ervaren wat jouw plek is in je familie(systeem). \n\n\n\nTijdens deze sessie kijk je naar de personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden. Maar ook op het heden en de toekomst. Het kan ook zijn dat je zelf bepaalde vragen hebt waar je helderheid over wilt krijgen.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstelling-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/07/family-2355697-1280.jpg
ORGANIZER;CN="Tamara en Nathalie":MAILTO:info@hands24x7.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T213000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240927T085220Z
LAST-MODIFIED:20240927T085636Z
UID:32306-1728070200-1728077400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkels over 100% jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
DESCRIPTION:Waar durf jij jouw ruimte nog niet in te nemen?Waar gun jij het jezelf niet?\n\n\n\nHet is weer tijd voor een vrouwencirkel over 100% jezelf zijn!\n\n\n\nOp deze avond staat het thema ‘jouw ruimte durven innemen’ centraal. Iets waar iedere vrouw nog stappen in kan zetten.Soms heel subtiel.Soms meer naar je gevoel\, je intuïtie durven luisterenSoms gaat het om jezelf iets gunnen.\n\n\n\nEn dan heb ik het niet over die appeltaart met slagroom na een harde werkdag\, maar over jezelf juist dat voedende ontbijt gunnen. Of tijd nemen voor die gezonde lunch.Of misschien wel jezelf gunnen om wat langer te douchen.Of.. om niet samen gezellig ‘s avonds samen op de bank te zitten\, maar om wél die qigong oefening/meditatie te doen.\n\n\n\nWaar durf jij jouw ruimte nog niet in te nemen?Waar gun jij het jezelf niet?\n\n\n\nOp deze avond ga je voelen\, diep van binnen\, dat ook jij het waard bent om jouw ruimte in te nemen. Je wordt je bewust van waar je dat nog niet doet én je gaat ervaren wat je nodig hebt om dit wél te gaan doen.\n\n\n\nEn ja\, precies daar waar jij dit nu nog een beetje spannend vind!\n\n\n\nGa naar huis met inzichten én een nieuw gevoel van zelfverzekerdheid zodat jij echt die stap(pen) gaat zetten én jouw ruimte gaat innemen!\n\n\n\nLieve vrouw\, het is tijd dat jij je ruimte gaat innemen.Het is klaar met inhouden en aanpassen.\n\n\n\nDe avond is op vrijdag 4 oktober van 19.30 – 21.30 in Heemstede.Je bent welkom.\n\n\n\nMeld je gelijk aan via: https://chinengqigonghaarlem.nl/spiritual-tribe-vrouwencirkel-heemstede \n\n\n\nPrijs: \n\n\n\n\n1e keer kennismaken: €25 per keer\n\n\n\nLosse avonden €37\,50 per keer\n\n\n\nGa voor korting met een strippenkaart\, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.\n\n\n\n\n \n\n\n\nLilian VelthoenStudio Lilian – liefdevol in verbinding met jezelf \n\n\n\nTel: 06-29165959Mail: info@cnqhaarlem.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkels-over-100-jezelf-zijn-voor-spirituele-en-bewuste-vrouwen/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/09/vrouwencirkel-heemstede-haarlem-lilian-velthoen-e1730711102717.png
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241007T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241007T110000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240928T145152Z
LAST-MODIFIED:20240928T145332Z
UID:32359-1728295200-1728298800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-8/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241009T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241009T214500
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240930T092949Z
LAST-MODIFIED:20240930T092951Z
UID:32431-1728503100-1728510300@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:'Op reis naar je onderbewuste'
DESCRIPTION:Positieve effecten: \n\n\n\n– spanningen loslaten \n\n\n\n– vastzitten emoties doorvoelen en opruimen \n\n\n\n– inzichten \n\n\n\n– belemmerende overtuigingen loslaten en meer in contact met je lichaam \n\n\n\nTijdens een ademcirkel maken we gebruik van de ’verbonden ademhaling’. Door deze manier van ademen kom je weer in contact met je lijf. In een veilige setting mogen onderdrukte gevoelens\, niet doorvoelde emoties en onbewust opgeslagen spanningen doorvoelt worden. \n\n\n\nHierdoor kan energie weer stromen. \n\n\n\nHet is een persoonlijke ademreis en voor iedereen anders. Er kan (fysieke) spanning losgelaten worden\, emotionele ontlading plaatsvinden of er kunnen mooie inzichten ontstaan. \n\n\n\nAlles wat voorbij komt is goed. \n\n\n\nVerbonden Ademhaling \n\n\n\nBij deze manier van ademhalen\, adem je door de mond. Deze staat half open\, en je ademt zonder pauze tot diep in je buik.  \n\n\n\nJe krijgt meer zuurstof binnen dan normaal\, wat van alles losmaakt in je hoofd en lijf. Er kunnen emoties\, angst of belemmerende overtuigingen voorbij komen. Door deze emoties te accepteren en er doorheen te ademen\, geef je ze ruimte en integreer je ze in je lichaam. \n\n\n\neze ademtechniek is niet geschikt bij:• Zwangerschap• Epilepsie• Ernstige psychische klachten• Hart- en vaatziekten \n\n\n\nBij de volgende aandoeningen is overleg met je arts van belang: hoge bloeddruk\, problemen met de ogen zoals glaucoma of problemen met het netvlies\, astma\, (diabetische) neuropathie. Bespreek andere lichamelijke en psychische klachten bij twijfel ook altijd met je arts. 
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/op-reis-naar-je-onderbewuste/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/07/girlfriends-8622255-1280.png
ORGANIZER;CN="cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalm.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T110000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240928T145526Z
LAST-MODIFIED:20240928T145526Z
UID:32363-1728900000-1728903600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-9/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241016T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241016T213000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240724T125056Z
LAST-MODIFIED:20241007T080434Z
UID:30470-1729105200-1729114200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Van zelfkritiek naar acceptatie en zelfliefde
DESCRIPTION:Workshop: Van zelfkritiek naar acceptatie en zelfliefdeHerkenbaar?● Je ligt ‘s nachts te piekeren wat je allemaal nog moet van jezelf● Gedachten die steeds weer terugkomen● Ben ik wel aardig/goed genoeg?● Die ander doet het beter\, leuker enz● Uitstelgedrag of perfectionisme\, het is nooit goed \n\n\n\nDoe mee met deze workshop waarin je ontdekt:● Hoe je die stroom van gedachten stop kan zetten● Hoe je van kritiek naar acceptatie gaat● Wat zelfcompassie is en hoe je die inzet● Hoe je met de technieken van EFT jouw overtuiging kan omzetten naar zelfacceptatie \n\n\n\nNa deze workshop weet je hoe je je kritische stem kanuitzetten\, ervaar je meer rust en vrijheid in je hoofd en voel jemeer levensgeluk om van te genieten. \n\n\n\nWaar: Gezondheidscentrum de nieuwe LenteRaadhuisstraat 56 a Heemstede;Leuk als je meedoet\,Groetjes Jorien Waanders
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/30470/
LOCATION:Jorien Waanders\, Raadhuisstraat 56A\, heemstede\, 2101HH
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/flower-2704216-1280-e1711098847995.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241021T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241021T110000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240928T145734Z
LAST-MODIFIED:20240928T145734Z
UID:32365-1729504800-1729508400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-10/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241031T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241031T170000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20241015T072112Z
LAST-MODIFIED:20241017T081459Z
UID:32878-1730365200-1730394000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Healthy Heemstede | Gratis workshops\, lezingen en inloopspreekuur > Klik hier
DESCRIPTION:Programma:\n\n\n\n9.30–10.30 | Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’ > In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid. \n\n\n\n10.45–11.30 | Lezing/Workshop Ademwerk | Cheraldine Oudolf > Hoe is jouw adempatroon? Inclusief ademhalingsoefening\, \n\n\n\n14.00–14.45 | Workshop Aarden door Acupressuur | Pepijn Vanthoor > Leer effectieve punten om jezelf meer te gronden. \n\n\n\n16.00–17.00 | Lezing/Workshop NLP | Monique van Staalduinen > Hoe werkt communicatie nu eigenlijk? Leer effectiever communiceren\, begrip hebben voor de ander en minder te oordelen\,
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/healthy-heemstede-donderdag/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/healthy-heemstede-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241101T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241101T170000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20241015T073922Z
LAST-MODIFIED:20241024T103356Z
UID:32883-1730451600-1730480400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Healthy Heemstede | Gratis workshops\, lezingen en inloopspreekuur > Klik hier
DESCRIPTION:Programma: \n\n\n\n10.15-11.30 | Cirkel Ervaar hoe het is om echt jezelf te zijn tijdens deze mini-vrouwencirkel | Lilian Velthoen \n\n\n\n12.00-12.45 | Workshop Stressverlichting door Acupressuur | Pepijn Vanthoor > Leer effectieve punten om jezelf meer te ontspannen. \n\n\n\n14.00-15.00 | Lezing Gezond opgroeien Opgroeien in de tijd van nu | Jolande Velgersdijk  \n\n\n\n15.00-16.00 | Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’ > In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid \n\n\n\n16.00-17.00 | Lezing Vezels en Vrouwengezondheid | Moon Spanjer \n\n\n\n17.15-18.00 | Lezing De herfst en de winter in met Chinese geneeskunde| Roeland Krijnen \n\n\n\nInloop spreekuren: \n\n\n\nSaskia Beukman | Haptonoom\, traumatherapeut\, coach & eigenaar DNL >  \n\n\n\nNoortje Bakker | Orthomoleculair therapeut & stress counselor > 10.00-13.00 \n\n\n\n Sandra Taal | Kinesioloog en PMA-coach > 9.30-10.30
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/healthy-heemstede-vrijdag-deelname-gratis-opgeven-per-mail/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/healthy-heemstede-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241102T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241102T140000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20241015T074520Z
LAST-MODIFIED:20241021T091232Z
UID:32890-1730538000-1730556000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Healthy Heemstede | Gratis workshops\, lezingen en inloopspreekuur > Klik hier
DESCRIPTION:Programma: \n\n\n\n9.30-10.30 | Lezing Grip op stress | Sandra Klein & Saskia Beukman > Hoe krijg je grip op stress \n\n\n\n10.45-11.45 | Bodytalk Access Training | Christine Wagner \n\n\n\n12.00-13.00 | Lezing Vallei orgasme | Jorien Waanders \n\n\n\n(13.00-14.00 | David MBSR en praktische oefeningen mindfulness \n\n\n\n(10.30-11.30 | Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’   In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid.)
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/healthy-heemstede-zaterdag-2-november/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/healthy-heemstede-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241103T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241103T170000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20241010T092548Z
LAST-MODIFIED:20241015T081819Z
UID:32793-1730638800-1730653200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Ademcirkel Fertility
DESCRIPTION:Op zondag 3 november nemen Lavinia Frantzen (fertility coach & cyclus expert) en ik Cheraldine Oudolf (ademcoach\, holistisch therapeut en masseur) jou mee op een ademreis richting meer vertrouwen bij je kinderwens. Of je nu aan het begin staat van een fertiliteitstraject\, al langer een kinderwens hebt of op zoek bent naar nieuwe kracht\, dan is deze cirkel er speciaal voor jou. \n\n\n\nIn een kleine groep van vrouwen met een kinderwens creëren we een (veilige) ruimte om je verhaal te delen en te werken aan een positievere mindset. Samen komen we terug in vertrouwen en kracht. \n\n\n\nWe zorgen voor thee en snacks en als extra verrassing ontvang je een goedgevulde goodybag om deze dag mooi af te maken!
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/ademcirkel-fertility/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/img-2156-002-rotated-e1728980291735.jpg
ORGANIZER;CN="Cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalmfertility.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241104T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241104T110000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240928T150332Z
LAST-MODIFIED:20240928T150332Z
UID:32367-1730714400-1730718000@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-11/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241108T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241108T170000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240715T115849Z
LAST-MODIFIED:20240715T115850Z
UID:30345-1731070800-1731085200@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstelling
DESCRIPTION:Familieopstellingen kunnen helpen bij het krijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie\, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. \n\n\n\nTijdens een familie opstelling kun je ontdekken en zelf ervaren wat jouw plek is in je familie(systeem). \n\n\n\nTijdens deze sessie kijk je naar de personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden. Maar ook op het heden en de toekomst. Het kan ook zijn dat je zelf bepaalde vragen hebt waar je helderheid over wilt krijgen.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstelling-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/07/family-2355697-1280.jpg
ORGANIZER;CN="Tamara en Nathalie":MAILTO:info@hands24x7.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241108T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241108T213000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240927T090118Z
LAST-MODIFIED:20241104T090510Z
UID:32315-1731094200-1731101400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkels over 100% jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
DESCRIPTION:Spiritual tribe vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde\, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding\, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe. \n\n\n\nIn deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan\, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen meer voelen en weten. In de spiritual tribe ontmoet je vrouwen die zich herkennen in jou. Iedere vrouw met haar eigen verhaal en haar eigen reis. Laat je voeden en laat je dragen op deze avonden met gelijkgestemden. Vrouwen die net als jou meer voelen en meer weten. \n\n\n\nOp deze avond is alles van jou welkom.Ook daar waar het misschien nog wat kwetsbaar\, spannend voelt.Juist hier is jouw spirituele kant helemaal welkom. Hier wordt ook dit deel van jou helemaal gezien. \n\n\n\nWat kan je verwachten? \n\n\n\n> Een zachte landing vanuit je hoofd in je lijf;> Oefeningen die je uitnodigen om te luisteren naar jouw wijsheid (visualisaties\, schrijfoefeningen\, qigong en meer);> Delen wat er in jou leeft\, waarbij je echt gezien en gehoord wordt (zonder tips en goedbedoelde adviezen);> Vooral samen zijn\, doen en ervaren (met veel thee en chocola);> Een persoonlijke avond met een klein groepje vrouwen (max 10);> Ga opgeladen naar huis met verassende inzichten en een borrelend\, voldaan gevoel. \n\n\n\nWees welkom. \n\n\n\n \n\n\n\nrijs: \n\n\n\n\n1e keer kennismaken: €25 per keer\n\n\n\nLosse avonden €37\,50 per keer\n\n\n\nGa voor korting met een strippenkaart\, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.\n\n\n\n\n \n\n\n\nLilian VelthoenStudio Lilian – liefdevol in verbinding met jezelf \n\n\n\nTel: 06-29165959Mail: info@cnqhaarlem.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkels-over-100-jezelf-zijn-voor-spirituele-en-bewuste-vrouwen-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/09/vrouwencirkel-heemstede-haarlem-lilian-velthoen-e1730711102717.png
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241109T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241109T220000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20241104T090147Z
LAST-MODIFIED:20241104T110217Z
UID:33285-1731177900-1731189600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Soundhealing & Klankbeleving
DESCRIPTION:Laat je meevoeren op de klanken van klankschalen en andere instrumenten. De resonantie hiervan werkt door in lichaam en geest waardoor je in een diepe staat van ontspanning ervaart.De tonen en resonantie van de klankschalen kunnen het zelf genezend vermogen van lichaam en geest stimulerenDe instrumenten die wij gebruiken zijn onder andere de authentieke Tibetaanse en kristallen klankschalen\, native flute\, drum\, gong\, stem. \n\n\n\nJe mag iets persoonlijks meenemen om op het altaar te zetten. \n\n\n\nJe zorgt zelf voor een matje\, dekentje en kussentje om het jezelf geriefelijk te maken. \n\n\n\nAanmelden via de mail
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/soundhealing-klankbeleving/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/lotus-7287044-1280-e1730711052972.jpg
ORGANIZER;CN="Richard Verster":MAILTO:rhivesinnersound@outlook.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241111T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241111T110000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240928T150455Z
LAST-MODIFIED:20240928T150456Z
UID:32369-1731319200-1731322800@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-12/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241118T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241118T110000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240928T150655Z
LAST-MODIFIED:20240928T150656Z
UID:32371-1731924000-1731927600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-13/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T213000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20241111T090741Z
LAST-MODIFIED:20241111T090742Z
UID:33369-1732218300-1732224600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkel Fertiliteit
DESCRIPTION:Van tijd tot tijd voelde ik mij onbegrepen door mijn omgeving. Dit was geen onwil van de mensen om mij heen\, maar wanneer iemand niet hetzelfde meemaakt als jij\, is het begrijpen waarmee jij om gaat gewoonweg lastig. Ik voelde me eenzaam. Het leven gaat door terwijl dat van ons soms stil stond. \n\n\n\nDaarom wil ik zo graag iets doen om je niet alleen te laten voelen en is deze cirkel ontstaan. \n\n\n\nVoel je welkom bij de Vrouwencirkel. Een avond vol aandacht\, warmte\, en begrip. Omdat alles er mag zijn. \n\n\n\nSamen luisteren we naar elkaar en delen we onze ervaringen. Je kan elkaar tips en een luisterend oor bieden. Wat zo helpend kan zijn. \n\n\n\n\nMaximaal 6 vrouwen\n\n\n\nAvond van ca. 2 uur\n\n\n\nRuimte om ervaringen te delen met elkaar\n\n\n\nRuimte voor jouw verhaal\, gevoel en emoties\n\n\n\nAdemhalingsoefeningen en meditatie\n\n\n\nAandacht voor jou en voor elkaar
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkel-fertiliteit-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/sunset-5238044-640-e1731316051205.jpg
ORGANIZER;CN="Cheraldine Oudolf":MAILTO:info@studiocalmfertility.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241125T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241125T110000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240928T150815Z
LAST-MODIFIED:20240928T150816Z
UID:32373-1732528800-1732532400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Do-In Yoga | Proefles
DESCRIPTION:Het beoefenen van Do-In\, een eeuwenoude training die is ontstaan in China\, is onderdeel van mijn dagelijkse praktijk geworden. Het helpt me in mijn centrum te blijven en ontspanning te vinden. \n\n\n\nMet Do-In voer je strekkingen uit\, zelfmassage (drukpunten)\, ademhalingsoefeningen en meditatie. Do-In richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki\, je levensenergie. \n\n\n\nHet doel is\, net als bij shiatsu\, om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en om blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen. Maar bovenal lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/do-in-yoga-proefles-14/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/03/pepijn-vanthoor-do-in-agenda-e1711121922167.jpg
ORGANIZER;CN="Pepijn Vanthoor":MAILTO:pepijn@denieuwelente-heemstede.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241130T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241130T160000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20241104T091304Z
LAST-MODIFIED:20241126T085315Z
UID:33288-1732964400-1732982400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstellingen dag
DESCRIPTION:Een familieopstelling geeft je inzicht in de patronen en thema’s waar je tegen aanloopt. De oorsprong\, de diepere laag\, van deze thema’s kun je vaak terugvinden in je familiesysteem. Je familiesysteem bestaat uit je voorouders\, grootouders\, ouders\, jij\, kinderen en kleinkinderen. We hebben het dan altijd over de biologische familie. Ook bij adoptie kijken we altijd naar de biologische familie. \n\n\n\nGebeurtenissen en of trauma\, uit het verleden kunnen invloed hebben op jou en de generatie na jou. Trauma kan onder andere ontstaan door oorlog\, emigratie\, abortussen\, geheimen\, onderdrukking\, buitensluiting\, religieuze kwesties\, moord of ongelukken. Hierdoor kan je belemmeringen hebben om vooruit te komen in het leven\, je eenzaam voelen\, angstig zijn\, boosheid ervaren. \n\n\n\nDoor het visueel te maken in een opstelling\, bijvoorbeeld met representanten\, kun je thema’s en patronen doorbreken die je belemmeren in je leven. \n\n\n\nWil jij erbij zij als vraaginbrenger of representant? Neem contact op via de website.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstellingen-dag/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/11/family-board-2606645-1280-e1730711572323.jpg
ORGANIZER;CN="Chantal Ho":MAILTO:info@chantalho.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T170000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240715T115958Z
LAST-MODIFIED:20241126T085346Z
UID:30347-1733490000-1733504400@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Familieopstelling
DESCRIPTION:Familieopstellingen kunnen helpen bij het krijgen van inzicht in onderliggende dynamieken binnen de familie\, het loslaten van verstrikkingen en het vinden van heling. \n\n\n\nTijdens een familie opstelling kun je ontdekken en zelf ervaren wat jouw plek is in je familie(systeem). \n\n\n\nTijdens deze sessie kijk je naar de personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden. Maar ook op het heden en de toekomst. Het kan ook zijn dat je zelf bepaalde vragen hebt waar je helderheid over wilt krijgen.
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/familieopstelling-4/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/07/family-2355697-1280.jpg
ORGANIZER;CN="Tamara en Nathalie":MAILTO:info@hands24x7.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T213000
DTSTAMP:20260415T202852
CREATED:20240927T090735Z
LAST-MODIFIED:20241126T085419Z
UID:32317-1733513400-1733520600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Vrouwencirkels over 100% jezelf zijn voor spirituele en bewuste vrouwen
DESCRIPTION:Spiritual tribe vrouwencirkels.. over jezelf zijn vanuit zelfliefde\, zachtheid en compassie. Een avond voor spirituele en bewuste vrouwen. Een avond vol verbinding\, plezier en aardse spiritualiteit. Kom thuis in de spiritual tribe. \n\n\n\nIn deze groep van spirituele en bewuste vrouwen. Vrouwen die naar binnen durven gaan\, die voelen wat er is in het nu. Vrouwen meer voelen en weten. In de spiritual tribe ontmoet je vrouwen die zich herkennen in jou. Iedere vrouw met haar eigen verhaal en haar eigen reis. Laat je voeden en laat je dragen op deze avonden met gelijkgestemden. Vrouwen die net als jou meer voelen en meer weten. \n\n\n\nOp deze avond is alles van jou welkom.Ook daar waar het misschien nog wat kwetsbaar\, spannend voelt.Juist hier is jouw spirituele kant helemaal welkom. Hier wordt ook dit deel van jou helemaal gezien. \n\n\n\nWat kan je verwachten? \n\n\n\n> Een zachte landing vanuit je hoofd in je lijf;> Oefeningen die je uitnodigen om te luisteren naar jouw wijsheid (visualisaties\, schrijfoefeningen\, qigong en meer);> Delen wat er in jou leeft\, waarbij je echt gezien en gehoord wordt (zonder tips en goedbedoelde adviezen);> Vooral samen zijn\, doen en ervaren (met veel thee en chocola);> Een persoonlijke avond met een klein groepje vrouwen (max 10);> Ga opgeladen naar huis met verassende inzichten en een borrelend\, voldaan gevoel. \n\n\n\nWees welkom. \n\n\n\nPrijs: \n\n\n\n\n1e keer kennismaken: €25 per keer\n\n\n\nLosse avonden €37\,50 per keer\n\n\n\nGa voor korting met een strippenkaart\, doe 3x mee voor €99. De strippenkaart is 6 maanden geldig.\n\n\n\n\nLilian VelthoenStudio Lilian – liefdevol in verbinding met jezelf \n\n\n\nTel: 06-29165959Mail: info@cnqhaarlem.nl
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/vrouwencirkels-over-100-jezelf-zijn-voor-spirituele-en-bewuste-vrouwen-3/
LOCATION:De Nieuwe Lente\, Raadhuisstraat 56a\, Heemstede\, 2101 HH\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/09/vrouwencirkel-heemstede-haarlem-lilian-velthoen-e1730711102717.png
ORGANIZER;CN="Lilian Velthoen":MAILTO:info@cnqhaarlem.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR