De Nieuwe Lente - Heemstede

Inloopdag bij De Nieuwe Lente tijdens de Lentefair
2023-05-21 08:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam)
Kom tijdens de LenteFair in Heemstede, langs voor een gratis consult, een les of een vrijblijvende kennismaking met een van de therapeuten of docenten.

Bij De Nieuwe Lente werken meer dan 30 specialisten, elk met hun eigen discipline en expertise, allemaal onder een dak.

9.15 – 10.15 uurEssentrics les – Rosa De Palma: Een fijne en veilige manier van bewegen waarbij je alle spieren in je lijf gebruikt, door de spieren te verlengen en te versterken. Bewust je lijf voelen voor meer mobiliteit en souplesse.

10.30 – 11.30 uurDo-In Training – Pepijn Vanthoor:Een gratis les om de kracht van deze eeuwenoude training te ontdekken. Het beoefenen van Do-In helpt bij het in je centrum te blijven en ontspanning te vinden.

11.00 – 16.00 uurStress Coach & Kinesioloog – Sandra Taal: Zit je niet lekker in je vel, maar weet je niet goed waarom je je zo voelt? Kom dan langs voor een mini ‘stress’ coach sessie.

10.00 – 13.00 uurArts Vrouwengezondheid – Moon Spanjer: Voor al je vragen over hormonen, voeding en leefstijl kun jij bij mij terecht voor een gratis kort consult. (aanwezig van 11.00-13.00 uur)

11.00 – 15.00 uurKlassiek homeopaat – Jolande Velgersdijk: In een gesprek van ±15 minuten kun je je vraag voorleggen en geef ik graag uitleg hoe ik jou en/of je kind kan ondersteunen met homeopathie.

Inner Calm Vrouwencirkel Fertiliteit
2023-05-16 20:00 - 22:00
In deze vrouwencirkel is er aandacht voor de beleving, ervaring en jouw gevoel tijdens een fertiliteitstraject.

Soms heb je de behoefte om je verhaal te delen met vrouwen die in dezelfde situatie zitten en weten wat je voelt en meemaakt wanneer je in een vruchtbaarheidstraject zit. Iemand die jouw verhaal herkent en begrijpt.

Samen luisteren we naar elkaar en delen we onze ervaringen. Je kan elkaar tips en een luisterend oor bieden. Wat zo helpend kan zijn.

Maximaal 6 vrouwen

Avond van ca. 1,5 uur

Ruimte om ervaringen te delen met elkaar

Ruimte voor jouw verhaal, gevoel en emoties

Ademhalingsoefeningen en meditatie

Aandacht voor jou en voor elkaar

Ik ben Cheraldine en net als jij heb ik ervaring met het vruchtbaarheidstraject. Bij ons was er geen specifieke reden die de wens voor een tweede kindje in de weg stond.

Iedereen om ons heen leek wel gewoon zwanger te worden, maar waarom ik niet?!

Hoe langer het duurde hoe onrustiger ik werd.

Toen wij eenmaal in het fertiliteitstraject stapten, had ik hoop en vertrouwen, maar dit bleek in rap tempo af te wisselen met onzekerheid, verdriet, boosheid, falen, frustratie en een gevoel van eenzaamheid. Misschien herken je dit wel. Een rollercoaster aan emoties die dagelijks je gemoedstoestand beïnvloeden. Na de zoveelste teleurstelling vond ik het lastig om bij familie of vriendinnen aan te kloppen, ik voelde schaamte.

Daarom organiseer ik deze avonden. Een avonden met vrouwen in dezelfde of soortgelijke situatie. Delen in een veilige omgeving. Even sta jij centraal en alles mag er zijn.

Meer informatie, neem dan contact op met Cheraldine

Maand van de Oosterse Geneeswijzen
2023-01-13 08:00 - 2023-02-05 17:00
Om kennis te maken met de verschillende vormen die de eeuwenoude geneeswijze uit het Oosten rijk is, worden er verschillende lezingen, workshops en proeflessen georganiseerd. Praktische kennis wordt gedeeld vanuit de Acupunctuur, Shiatsu, Do-In en Ayurveda.

Bekijk onderstaand onze agenda en reserveer je plek. We hopen je graag te ontmoeten!

Workshop Dag | Yuimaru: de Binnenste Cirkel

Zondag 05 februari | 10:00 – 16:00 | olv. Roeland Krijnen, Pepijn Vanthoor

Dit wordt een dag van verdieping en praktische toepassingen van de Oosterse geneeswijzen.

De workshop bestaat uit diverse onderdelen die zowel qua theorie als praktijk op elkaar aansluiten. Het idee is dat u op een ontspannen manier enkele vaardigheden meekrijgt waar u zelf mee aan de slag kunt. Dit zijn o.a. Japanse oefeningen om je energie te laten stromen en basisinzichten wat de Chinese voedingsleer betreft.

Ervaar ontspanning en vitaliteit door acupunctuurbehandelingen, Do-In oefeningen en shiatsu. Maak zelf een heerlijke lunch aan de hand van de oosterse voedingsleer, op basis uw persoonlijke 5 elementen body-mindtype die u vooraf te weten komt. Dit alles in het kader van Yuimaru – een begrip uit Okinawa, wat neerkomt op het harmoniseren van jezelf en de cirkel van je nabije omgeving.

Deelname 69,00 incl. lunch | Beperkt aantal plaatsen >> reserveer je plek

LEZINGEN

Oosterse Geneeswijzen: Vitaal en Filosofisch

Vrijdagavond 13 en 20 januari | 19:00-21:00 | Sprekers: Roeland Krijnen, Pepijn Vanthoor

Hoe leef je gebalanceerd?

Deze lezing introduceert enkele basisprincipes van zowel de Chinese als de Japanse geneeskunde en geeft op een laagdrempelige en interactieve manier aan hoe die principes kunnen bijdragen aan uw gezondheid.

Preventie en leefstijl zijn onlosmakelijke onderwerpen als het over oosterse geneeswijzen betreft, maar daarnaast is er door de eeuwen heen een uitgebreid therapeutisch kennispakket ontstaan. Kennis die goed biomedisch vertaalbaar is en minder exotisch is dan op het eerste gezicht kan voorkomen.

Toegang 8,00 | Beperkt aantal plaatsen >> volgeboekt <<

Ayurveda: de Kunst van het Leven

Vrijdagmiddag 27 januari | Engelstalig | 15:00-17:00 | Spreker: Lita Dash

De kracht van Ayurveda ligt net als bij de Chinese en Japanse geneeskunde in het erkennen van de uniekheid van elke mens. Via een Dosha, een mind-body type, worden de gezondheidsadviezen op maat gemaakt.

De eeuwenoude kennis uit India is vandaag de dag nog steeds goed inzetbaar om tot de basis van de gezondheidsproblemen te komen. Ook hier geldt dat de basiskennis en de effecten van de behandelingen en adviezen goed uit te leggen zijn. U bent ook hier van harte welkom.

Toegang 8,00 | Beperkt aantal plaatsen >> reserveer je plek

PROEFLESSEN

Do-In: Laat je energie weer stromen met deze Japanse training

Do-in richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Dit wordt gedaan middels strekkingen en zelfmassage (drukpunten), ademhalingsoefeningen en meditatie.

Maandagochtend 23 januari | 10:00-11:00 | Trainer: Pepijn Vanthoor | Toegang gratis >>volgeboekt<<

Yin Yoga: Vitaliseer de meridianen met meditatieve rekoefeningen

Deze vorm van yoga is gericht op loslaten en bezinning. Het werkt op het bindweefsel, de botten en de meridianen en benadrukt het ontvangende principe.

Donderdagavond 26 januari | 19:00-19:30 | Trainer: Aafke van Sprundel | Toegang gratis >> reserveer je plek

Vragen of meer informatie? Contact: roeland@denieuwelente-heemstede.nl
