BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250115T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250115T213000
DTSTAMP:20260416T091128
CREATED:20250113T145725Z
LAST-MODIFIED:20250128T111750Z
UID:33023-1736969400-1736976600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Grip op stress - vier woensdagavonden
DESCRIPTION:Herken je het gevoel dat je continue tijd te kort komt? Dat er niets uit je handen komt\, terwijl er zoveel te doen is? Of dat je te vaak kortaf reageert op je de mensen de je dierbaar zijn? \n\n\n\nIn de cursus ‘grip op stress’ onderzoeken we de onderliggende patronen én we verkennen jouw mogelijkheden om hier anders mee om te gaan. Zodat jij beter met stressvolle  situaties om kan gaan en waardoor ruimte ontstaat om met meer ontspanning en plezier leven.  \n\n\n\n \n\n\n\nDeze cursus van vier avonden staat in het teken van theorie\, oefeningen en ervaren.  Hierin komt  het volgende aan bod: \n\n\n\n\nPolivagaal Theorie en verschillende stadia van stress\n\n\n\nJe onderzoekt jouw verschillende stadia van stress;\n\n\n\nJe ontdekt hoe je lijf reageert in de verschillende stadia;\n\n\n\nJe gaat dieper in op externe factoren die jouw stress in stand houden;\n\n\n\nJe komt meer in contact met de houvast in jezelf en de wijsheid van jouw lichaam.\n\n\n\n\nData: \n\n\n\nVier woensdagavonden: \n\n\n\n15 Januari 2025 \n\n\n\n21 \n\n\n\n15 januari 2025\,  \n\n\n\n21-1-25 \n\n\n\n28-1-25 en 5-2-2025
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/grip-op-stress-vier-woensdagavonden/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://denieuwelente-heemstede.nl/wp-content/uploads/2024/10/beach-7546731-640.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR