BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Nieuwe Lente - Heemstede - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Nieuwe Lente - Heemstede
X-ORIGINAL-URL:https://denieuwelente-heemstede.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Nieuwe Lente - Heemstede
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240309T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240309T170000
DTSTAMP:20260418T064914
CREATED:20240529T125946Z
LAST-MODIFIED:20240529T130029Z
UID:28108-1709978400-1710003600@denieuwelente-heemstede.nl
SUMMARY:Stress en je lijf
DESCRIPTION:Stress is niet alleen een emotionele last; het heeft een directe invloed op je gezondheid en je gemoedstoestand. Stress is een ware uitdaging in deze tijd. Stress werkt pas negatief als deze sluimerend aanwezig blijft. Én juist dat heb je vaak niet door. \n\n\n\nSignalen die hierbij horen zijn bijvoorbeeld slapeloosheid\, hoofdpijn\, vermoeid opstaan\, weinig energie\, besluiteloosheid en een kort lontje. Herken jij je hierin? \n\n\n\nLoop jij tegen stress aan én wil je daar verandering in brengen? \n\n\n\nIn drie ervaringsgerichte bijeenkomsten bieden we je een ander perspectief op stress. We laten je ervaren hoe stress zich in jouw lichaam kenbaar maakt. Je wordt bewust van je patronen\, leert ze herkennen en doorbreken. \n\n\n\nOntspanning is essentieel om te herstellen van alle activiteiten en prikkels van de dag. Daarom krijg je handvatten aangereikt waarmee je dagelijks op eenvoudige wijze jezelf kunt ontspannen. \n\n\n\nMeten is weten \n\n\n\nWe maken gebruik van biofeedback\, neurowetenschappen en lichaamsbewustzijn. Ondersteunend aan de integratie in je dagelijks leven\, bieden we je verschillende werkvormen. Doorbreek de negatieve cirkel en meld je aan! \n\n\n\nAanmelden: \n\n\n\n\nAngelique Cassandra van der Weiden  –  angelique@newvalues.nl\n\n\n\nDouwe de Vries   –  douwe@denieuwelente-heemstede.nl\n\n\n\n\nGroepsgrootte: maximaal 6 deelnemers \n\n\n\nInvestering: € 395\,- excl. Btw
URL:https://denieuwelente-heemstede.nl/activiteit/stress-en-je-lijf/
END:VEVENT
END:VCALENDAR