Dalma Kamberovic

Yoga en meditatie
View My Schdule

Telefoon:

06-20166656

E-mail:

info@dalma-consciens.nl

Adres:

Raadhuisstraat 56a, Heemstede

Meer info:

Website: consciens.nl

‘Meditatie is bewustwording van wat op dat moment voor jou waar is.’

Tien jaar geleden ben ik, onder begeleiding, begonnen om bewust contact te maken met mijn lichaam, emoties en gedachten. Omdat er een wereld voor mij open ging, ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in de werking en wisselwerking tussen het lichaam, de geest en gevoelens. Na veelvuldige bewustzijns- en meditatietrainingen, heb ik vervolgens een brede yoga opleiding gevolgd (Yoga Academie Nederland) waarbij voornamelijk de filosofie van de yoga mij fascineerde, de functie van yoga om het contact met het lichaam te ervaren en als voorbereiding op meditatie.
Mijn lessen zijn gericht op aandacht, zelfonderzoek en de invloed en wisselwerking tussen gedachten, emoties, het lichaam en de adem. Aandacht kalmeert en centreert de geest, brengt ons in contact met het lichaam en leidt tot ontspanning. Aandacht aan het innerlijk betekent ook dat het innerlijk ‘ervaren’ wordt. Deze ‘ervaring’ is voor iedereen anders. In mijn lessen geef ik begeleiding om deze innerlijke ervaring met kinderlijke nieuwsgierigheid te onderzoeken en ruimte te geven. Er is geen streven, alleen jouw unieke ervaringen op het moment zelf.

Je kunt ons ook volgen op Facebook.