De cursus Mindfulness is bij uitstek geschikt om de kwaliteit van uw leven te verbeteren! Met mindfulness ontdekt u een unieke manier van ‘aandachtig aanwezig zijn’. U wordt zich bewust van het nu en leert het leven te accepteren zoals het is. De letterlijke vertaling van mindfulness is opmerkzaamheid.

In een 8 weekse training word er stap voor stap kennis gemaakt met de principes van de mindfulness. We zullen zoveel mogelijk op zoek gaan naar de toepasbaarheid in het dagelijks leven. Mindfulness is er voor iedereen. Ervaring leert dat mensen die de training hebben gevolgd, beter kunnen omgaan met stress, zich beter kunnen concentreren en ontspannener in het leven staan.

De training start weer op 22 november op woensdagochtend van 10.00-12.00 uur. Er zijn nog plaatsen.

De kosten van de training zijn 350 euro. Inbegrepen, persoonlijk intake gesprek, 8 bijeenkomsten en studiemateriaal.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met.

Saskia Beukman

tel.: 06-24206066